【导读】：都知道三七粉是养生一大重要的食物，许多人生活中遇到什么问题。冲一点三七粉都能解决，那么三七粉对于月经推迟有作用么？三七粉能长期服用么？
月经推迟可以吃三七粉吗
可以吃
1、三七可以可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。三七粉中没有含有性激素,不会导致月经紊乱，服用三七不会推迟月经。但如果发现其他并发症服用三七导致月经推迟，建议停止服用一段时间。
2、三七粉具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏,外伤出血，胸腹刺痛,跌仆肿痛.三七粉既是止血又是活血。一般情况是不建议月经期间服用的,避免增加月经量。
3、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
三七粉能长期服用吗
三七粉是用中药三七根打成的粉末，具有非常好的补气止血、散瘀止痛的功效，可以让气血通畅。三七粉的主要成分是皂苷、多糖、黄酮、三七素等，可以更好的促进吸收，有很好的养生保健功效。三七粉分为熟三七和生三七，熟三七补血效果更好，而生三七的活血化瘀功效更好。
1、保护心脑血管：三七粉特别适合老年人食用，因为三七粉具有扩张血管、降低血压、保护心脏，促进大脑血液循环，以及降低胆固醇，因此可以有效预防心脑血管疾病。
2、调理月经：对于女性而言，经期健康十分重要，而三七粉可以活血化瘀、补气养血，特别适合气血不足的女性，可以缓解月经不适。
3、美白嫩肤：三七粉还可以美白祛斑，治疗暗疮，促进肌肤血液循环，调节内分泌，治疗因为血虚而出现的面色微黄，皮肤出现皱纹、色素沉淀等肌肤问题。
4、增强免疫力：三七粉可以提高免疫力，还可以对抗肿瘤，抑制肿瘤生长。
三七粉的正确吃法
1、生吃：一天不能超过五克，建议少吃多次，一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂，以及心绞痛的人，可以每天服用两次三七粉，每次用温开水冲泡即可食用，连续食用半个月和一个月。
2、熟吃：一般把三克三七粉放入杯中，倒入温开水拌匀服用，早晚各吃一次即可。也可以煲汤、炖排骨、炖鸡的时候添加适量三七粉，也能很好的补血养生。
