【导读】：很多人生活中一些的小毛病不去在意，通常都是自己一个人扛，也不去治疗，最后往往会有很多的隐患。银行高管徐先生就是这样的，前段时间因为加班太久直接就昏迷了。
最近，银行高管徐先生因为加班，一下子昏迷了过去，检查也是有高血压症状，整个人体力记忆里大不如前，年轻人患高血压的病症还是很多的。
查出高血压十多年，36岁的银行高管徐先生仗着年轻，从未重视过自己的问题，不经意间埋下了健康隐患。今年6月份，徐先生在加班时突发脑溢血，甚至被医生宣告病危。醒来后，徐先生的健康大不如前，记忆力和计算能力竟然降到了幼儿园水平。
徐先生今年36岁，是温州市区人，年轻有为的他是温州某银行的高管，妻子是小学老师，儿子上幼儿园，可以说得上家庭和睦事业有成。不到一米七的他有一百八十斤，早在十多年前，徐先生便查出了高血压，但他仗着自己年轻从未重视，坚持不吃药也不干预。
因为加班压力大，血压升高，导致脑补出血，一下子高血压疾病就发作，整个人也是出于昏迷状态。
徐先生血压极度飙升，左脑大量出血，出血量44ml，意识模糊，被立即送往手术室，进行血肿引流术，术后因为呼吸不佳被转入ICU病房治疗。因为脑部出血严重，徐先生还曾被医生宣告过病危。康复科主任范录平介绍，此时徐先生的健康已经不复从前，肢体无力右侧偏瘫，无法独立行走。更令人难以接受的是，他的记忆力和计算能力都严重弱化，平时躺在病床上，日常生活都需要家人寸步不离地照顾。
可是这次脑出血之后，他的记忆力和计算能力锐减，嘴里只能模糊地说几个字，数学也只能从10以内的数字开始，运算也从以前无人能及的心算变成了现在的1+1的简单运算。
“徐先生人还比较年轻，应该恢复得会比较快。”王文文医生介绍，经过长期的康复治疗，徐先生四肢不协调的状况已经有所恢复，半个月前还做过评估，简单的加减乘除可以直接计算，十位数以上的乘除还需要列式计算，依然计算得比较慢。
高血压常被称为老年病，但是近些年也出现了年轻化的现象，总体而言，我国脑血管疾病的发病率在逐渐上升。医生提醒，这些疾病出现一方面与中国人的饮食生活习惯有关，另一方面，也因为国人的医从性比较差，没有严格遵照医嘱服药治疗的习惯，所以容易导致病情延误和恶化。
1、体重控制。现代很多年轻人生活没有规律，经常性的暴饮暴食，导致体重急剧的上升。调查发现，20岁-40岁的成年人中，肥胖患者的高血压患病率比正常体重患者患病率高30%左右。因此，年轻人一定要合理的安排自己的生活，维持体重在一个正常范围之内。
2、少烟少酒，与食盐比较对应的应该是烟这个物质。很多年轻人在生活中养成了烟不离手的不良习惯，殊不知，早已把自己引向高血压危险道路。过多的烟酒导致高血压急剧的上升，而且尼古丁还会影响降压药的效果。因此，年轻人一定要把握尺度，戒烟戒酒。
3、在家中利用洗净的玻璃瓶子就可简单操作。将去除杂质的黑豆洗净后与食醋按照1:2的量侵泡起来，然后将瓶盖紧封，在醋中侵泡30天就好。
4、少吃点盐，口味淡一些，这样能起到一个好的保护作用，让高血压出现的概率下降一些。
5、有研究表明，睡眠时间越少，患高血压的风险越大。所以成年人最好每天睡眠7小时至9小时以预防高血压的发生。
6、要注意劳逸结合，不能过度疲劳，否则会引起血压升高。
7、年轻人要坚持规律的生活方式，注意三餐均衡营养，不要熬夜，避免摄入过高脂肪和胆固醇。
