【导读】：燕窝是可以说是美容界的种子号选手，就拿娱乐圈那些明星来说，不管男明星还是女明星都用过燕窝来保养皮肤，而且关于燕窝的护肤品也层次不穷。
毋庸置疑，燕窝是真的有护肤功效的，不然这些人也不会费此功夫。燕窝中富含胶原蛋白，而胶原蛋白是出了名的美容好物，所以燕窝能美容这点可以肯定，但是如果不好好使用燕窝，它就不能完全发挥自己的作用，用再多燕窝都是没用的。以下就是几点关于燕窝的误区。
误区一：以为胶原蛋白吃出来的：学过生物的人都知道，胶原蛋白其实是蛋白质的一种，如果把它吃进体内，只会收到体内消化系统的分解，转变为各种人体所吸收的蛋白质，所以根本不能完全补充，那样吃燕窝补充完全是个错误的理论，所以想要补充营养成分，还是选用一些适当的护肤品来补充吧，千万别靠吃燕窝了。
误区二：以为是燕窝中的激素是皮肤变好：不少人都认为吃燕窝皮肤变好是因为燕窝中存在的激素在作怪，其实并非如此，燕窝中并没有大家所说的含有雌性激素，它令人皮肤变好的唯一原因就是燕窝中的活性蛋白，帮助促进消化循环，令皮肤变得光滑，而且有延缓衰老额的功效，所以别再说什么激素使皮肤变好啦，这些都是错误的。
误区三：燕窝什么人都可以吃：这个误区一定要记住记住，并不是所有的人都适合吃燕窝，不要一味地追求美容而去盲目的跟风吃燕窝，吃不好容易伤害身体。蛋白质并不是谁补充都好，过敏的人是绝对不可以吃燕窝的，像上面所讲的那样，它含有大量的蛋白质，而你又对蛋白质过敏，如果吃了燕窝那不是火上浇油吗，还有妊娠早期的女人不可以吃燕窝，那时候就别想着美容养颜了，妊娠期反应交大，燕窝这些补品还是少碰为好。
