读帖、描摹、临帖、背帖等。
1、读帖
读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。
2、描摹
“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
3、临帖
指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
4、背帖
指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。
5、创作
在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。
一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。
以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。
扩展资料：
笔画归纳：
1、点
由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的，不能厾成圆点。书写点时，先朝左上方轻快地落笔，笔尖着纸后，行至点的下端，提笔调锋，折回点的中心，收笔离纸。需要出锋的点，也应将笔毫收回到点的'中心，再行出锋。
写点时笔尖运行幅度较小，但仍应保持起笔、行笔、收笔的完整过程。切忌下笔死按，不作调节。还须注意收笔圆满，避免尾端毛缺、粗糙。
2、横
由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。楷书的横画，一般都是左低右高，且于平直之中呈现出起伏变动的气势。
书写时，根据需要，有长横和短横之分。长横一般是两端重，中间轻；短横可以写成左尖横或右尖横，笔锋轻轻着纸，直下落笔（或斜下落笔），渐行渐重，行至尾端回笔，即为左尖横；右尖横落笔较重，渐行渐把笔提起来
横画的起笔和收笔不能写得太重而形成竹节状；还要防止两端下垂过度，状似担柴，软弱无力；同时，也不允许草率收笔而造成尾端毛缺。
3、竖
从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。竖画直立挺拔（藏曲于直），常在字中起支柱作用。竖画下端呈圆状的，称为“垂露竖”，下端呈尖状的，叫做“悬针竖”。
书写时，笔锋轻轻逆向着纸，向右横落笔，然后向左将笔略提起，调正笔锋后向下铺毫行笔至尾端提笔向上作收。写“垂露竖”时，行笔至尾端，应将笔毫再铺开一些，然后趁势向上收笔。写“悬针竖”时，行笔至竖画下半部,就应逐渐提笔写成尖状尾端，然后取势空收。
4、撇
从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。撇画的尾端多数采用出锋的写法，往往呈不同程度的左弯剑头状。
书写时，笔锋轻轻逆向左上方着纸，再向右下方落笔，随即提笔向左下方调锋铺毫，中锋行笔，达中段后逐渐提笔，至尾端作劲健含蓄的出锋，笔毫离纸后，迅速向右上方回锋撇的尾端写法与“垂露竖”的写法相仿。
5、折
写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。这样写出来的字，如用圆珠笔写，就是类似火柴棍的幼圆体美术字；如用钢笔书写，就是标准的黑体字。
转折是与前后笔画连贯书写的，所以，它没有独立的起笔和收笔。以横画转折成竖画为例：横画的起笔、行笔如前所述，行笔至尾端，不是提笔向左作收，而是提笔向下运行为竖画，竖画的行笔和收笔方法也如前所述。
6、捺
捺画具有较明显的曲折，左上段较细并略上拱，中段较长，由细渐粗且微下凹，末段在较短幅度内，迅速由粗壮转为尖细。捺也称为“波”，捺的整个过程称为“一波三折”。
书写时，先逆锋向左上方轻落笔，着纸后折向右下方铺毫运行，笔毫铺足后即提笔调锋，迅速向右出锋捺出。笔离纸后，在空中向左作势空收。写捺画时，动作要求遒劲而灵巧，曲折处要及时调锋,铺毫最足时不能把笔按死，要为迅速提转出锋作好准备。
7、钩
钩是承接别的笔画而书写的，没有单独的起笔。横画或竖画收笔时，不将笔锋完全收拢离纸，而只是略驻笔停顿，俟调整笔锋后即向旁侧迅速出锋，形成钩状。钩的有笔过程十分短促，但要求蓄力充沛，发劲集中。
8、挑
书写挑画时，先逆锋轻着纸，再向左下方落笔，然后向右上方行笔，边行笔边逐渐提笔，至末梢，疾速出锋，轻扬而尖锐。挑书写速度不宜太慢，它用力于根部而得力于末梢。
孩子不愿意练字怎么去引导？
1、跟孩子讲述学习书法的重要性
比如学书法养成良好的坐姿和握笔姿势、能培养很多优秀的品质、考试卷面分、有助于健康、将来能用书法考高中大学，写字能卖钱等等。相当一部分孩子不喜欢书法就是因为不知道书法的重要性。知道重要了自然就知道学习了。
2、帮助孩子选一本喜欢的字帖
初学者建议从楷书开始学起，先以解决使用为主。欧阳询、颜真卿、柳公权、褚遂良、虞世南等等先让孩子挑一个喜欢的开始学。强扭的瓜不甜，都没认可这书法家孩子怎么可能踏踏实实跟着学？所以先让孩子挑一本自己喜欢的字帖。
3、家长以身作则。
孩子在练字，家长在旁边尽量不要玩手机啥的，孩子会感到很不公平，心里也痒痒，容易毁坏孩子的积极性。孩子练字的时候，家长可以在旁边读本书，有条件的可以跟孩子一起练。
练字的好处：
1、修身养性。现在的生活节奏普遍加快，很多人由于工作的'超负荷，生活的不顺心，变得非常焦虑。练字能够放松人的精神，放慢生活的节奏。练字的时候，放慢节奏，一笔一划，让紧张的神经慢慢放松，调节人的情绪，使人不在那么急躁，达到修身养性的目的。
2、健身延年益寿。现在的书法，不单单是练字写字，很多老年人也把它作为一种运动。有很多草根书法家，用自己做的笔，沾着水在广场上写大字。这样写字，对人的身体也是很好的锻炼。用特制的大笔写字，可以锻炼臂力，眼睛，活动大脑，对身体健康是很好的锻炼。除了这种水书，传统的毛笔书法也是延年益寿，我国历史上的书法家长寿的很多。练习书法，要求身直，身心都是很好的放松。
3、培养气质。常言道，腹有诗书气自华，经常练字，也能够提高自己的书卷气。可以写诗词，好的文章，对联，这对自己文化水平的提高，和培养气质非常有帮助。
4、充分利用自己的碎片时间。每个人每天都有很多零碎的时间，不知道做什么好，怎么利用。用来练字最好不过。练字并不复杂，准备好纸笔，字帖就可以书写。既能练字又不至于时间白白浪费。
5、给人好印象。人们常说，字如其人。长期练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。
孩子几岁开始练字是最佳时间
孩子练字不是越早越好，三岁的孩子手部骨骼比较柔软，还处在发育，这时候持笔不但没有效果，还有可能造成手部骨骼形变；4-5岁的孩子经常会涂涂画画，这个时候是培养他们对书法兴趣的最佳时机；5-6岁增加宝宝手对笔的控制能力，学习正确使用铅笔；6-12岁的孩子有了一定的文学积累，手腕力量也足够，这个时候是孩子练字的最佳时期。
孩子练字的好处
1、虽然没有明确的规定好的字会加分，但是写的一首好字老师在阅卷时能够更容易的辨别孩子填写的内容，练字是非常考验一个人的耐性的，小孩子往往容易在学习中粗心大意，练习书法能让孩子越来越细心。心静则细致，细致就不容易出错，经常练字的孩子在做题时不会因为粗心大意写错答案，考试时把会做的都做对了，成绩马上就上去了。
2、学过书法的同学应该都有这么个体会。在临摹字帖的时候，会逐渐培养对细节的掌握能力，并从这些之前察觉不到的细节中，发现不一样的美。审美能力不是能够通过花钱就能买来的，也不是短期的头脑一热就能学来的。审美品位是靠孩子从小的生活环境，艺术修养熏陶而来。
3、在写字时经常会接触很多美的诗词、警句以及名人名言，这样积累多了，不但能够提高自身的文化修。在语文写作的过程中，自然而然的就会出口成章，提高语文成绩，并且经常听人说腹有诗书气自华，深厚的文学积累对于孩子的气质培养也会有显著的帮助。
4、练字是思维活动和感官相结合的'一种锻炼，需要眼、脑、手共同协作，不仅能锻炼孩子的手指灵活度，笔起笔落之间，也需要屏息凝神，全神贯注，是培养孩子耐心和专注力的极好方法，若能从小培养孩子养成练字的好习惯，必能受益一生。
5、有助于孩子感受文字的独特魅力，从甲骨文到金文，从小篆到隶书，练字的孩子会逐渐感受到书法的魅力，感受我们源远流长文化底蕴，感受前人的智慧，从而培养孩子的自信力和自豪感。
