一段好的恋爱可以治愈心理疾病吗

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可以。

一段好的恋爱可以治愈心理疾病吗1

首先，我们要先了解一下，心理疾病是什么定义：由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。

内在因素就是一些遗传类多些。而外界就比较广泛了，比如家里的环境，学校的环境，也有可能是压力太大导致，总之就是外界所引发，不是先天。

内在因素，大部分主要靠药物治疗。而外在因素主要靠改变外界环境去慢看康复。

一场好的恋爱就是一个很好的改变环境方法。好的恋爱，可以抚平人受伤的心，让心理疾病的人得到关怀，感受到爱。让心理疾病的人忘记过去忘记烦恼。

当心理疾病的人遇到什么思想上问题的时候，恋爱的对象会主动抱住她，让她不要胡思乱想，让她平静。之后再让她放下和忘记。

首先，我们需要先在这里对“心理疾病”做一个界定。

如果是器质性病变产生的'心理疾病，比如因为神经系统病变或遗传基因的作用，导致神经递质的传导出现问题而罹患的抑郁症或双相情感障碍，这些心理疾病还是需要延医问药才能真正对患者有帮助。

但如果是在长期不良的人际关系互动中产生的心理问题，尤其是在与原生家庭的父母关系中遭受过创伤及长期负面影响，那么一段“好”的恋爱，是可以在某种程度上帮助“疗愈”它的。

为什么在这里我要将“好”和“疗愈”打上引号？因为这两个词在这里的含义明显区别于平日。

这里的“好”，要求对方能够长期坚持以一种温和、抱持的态度对待“病人”，给予“病人”之前父母不曾给予他的关注、呵护、包容、自由，这样才能形成一种“疗愈”性的关系。

这里的“疗愈”并不是一种有意识的、采用某些特别的技术进行操作的治疗，而是在长期的关系互动中潜移默化产生的。“病人”被真正看见、深深接纳、温情包容，过往内心的创伤便会慢慢得到修补，性格与行为模式便会产生良好的转变。

其实长程心理治疗的原理与之相通，但心理咨询师之所以会有更高的效率，是因为受过专业训练又相对是个“局外人”的咨询师能够更好地处理“病人”因为过往创伤而在关系中产生的负面移情，咨询师不容易被“病人”带歪，也能够较好地保护自己不受伤。

很多带有“疗愈”性质的“好”的爱情却没有一个美好的结局，原因正是身为局内人的恋人在长期的互动中已经被耗尽了心力。

所以，如果你身边有这样一个能够抱持、疗愈你的恋人，那么感谢命运给你的馈赠吧，而且不要认为他的所作所为理所当然。

如果你想你们俩有更好的未来，那你也必须加把劲努力，并尝试帮助他减负，别让他最终耗尽自己。

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如何保持好的心态避免心理疾病

第一、尽可能的关注生活本身

我们的生活离不开衣食住行，所以与其去高谈阔论一些其他的，不如去提高生活的质量，比如床单是否舒适柔软，食物是否每天都富有新意，交通怎样才方便不嘈杂。我们尽最大的可能给自己提供一个良好的生活环境。此外，很多人都宣扬断舍离的生活态度，因此从现在开始，你也可以收拾你的房间，坚持每天或者每周都扔掉一些东西。

第二、丰富自己内心的情怀

世界上最好的东西莫过于希望、情怀、信仰这些东西，虽然他们十分抽象，但却是实实在在存在于我们生活之中的，因此在这个光怪陆离的社会中，你要做一个五光十色的自己，通过骑行、春游、旅行、阅读来寻找内心深处的自己，合理的安排自己的时间，不管再忙，都要让自己放松，推掉一些没有营养的聚会，把时间都用在自己的身上。

第三、温柔地去对待这个世界

人们总说愿你被这个世界温柔相待，可是世界是客观存在地，只有当你对这个世界温柔了，你才会觉得世界也对你温柔，哪些总是充满戾气埋怨生活地人，必然觉得这个世界是苛刻地，因此，面对生活中一些不愉快地烦心事，你要学会漠视掉它们，因为这些对你并没有好处。

第四、养成跑步的习惯

跑步是一个十分好的生活习惯，可以晨跑也可以夜跑，早上的时候街道上、公园里并没有那么多的人，这个时候去跑个5公里回家洗漱，你会觉得头脑清醒很多，心态也更加的.阳光和积极，愿意按时吃早餐，愿意去尝试丰富多样的早餐，而不是买了一堆材料却放在冰箱落灰。

第五、相信心理医生

有家族心理疾病遗传史的小伙伴不要去抗拒这个东西，因为客观存在的东西是不以人的意志为转移的，但是我们要相信的是我们可以通过同样会客观存在的努力去改变这个结果。

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一、如何谈一段长久的恋爱

送礼物虽然俗气，但这份俗气，却是最简便有效维护你们感情的方法。

一个礼物送到点上，足以让女生能看出来你对她的心思和情义。

很多兄弟都有一个思维误区：礼物越贵重越能讨女生欢心。如果你的女友只要求你送最贵的礼物，那你应该检讨一下自己挑女友的眼光。

对于绝大部分正常女生来说，礼物贵重与否是次要的；能否由礼物看出你对她的对她花费心思，这才是首要的。

教各位一个屡试不爽的办法：让女朋友感觉到她自己都快忘掉的东西，你竟然还记得，能让你事半功倍。

这需要你在日常生活中，稍微留心观察一下女友的日常用品。

比方说她的乳液或是面霜快用完了，你可以在上网上搜一下名称提前给她买来，然后趁她不注意放在她的包里，给她一个惊喜。

二、如何维护一段长久的'恋爱

接受不能改变的，改变可以改变的

两个人在一起时间久了就会发现对方存在的很多缺点，但是如果你足够爱一个人，就会接受他的不足，同时你们也会为了双方去改变，也是为了更好的自己。

举一个很简单的小例子，你的另一半有整理癖，喜欢把物品都分类摆放，而你是一个十分不在意这些的人，你是否愿意开始改变，也学着把物品分类呢，还有一些不能改变的，比如吃饭的口味，一个人喜欢吃辣一个人不喜欢，那可以中和迁就一下，如果在恋爱里一个人态度强硬，打死不改变，不愿意迁就理解，那么这样的感情是注定不会长久的，这些都做不到更不能结婚了。