交谈时不看对方心理学，两个人讲话的时候直视对方的眼睛是一种社交礼貌，然而内心不自信的人由于惶恐、紧张，与人交流的时候眼神会躲避对方，下面我们来了解下交谈时不看对方心理学。
行为心理学：眼神与肢体语言泄露人的内心
在行为心理学家看来，通常情况下，一个人 80%的心理活动和个性特征，都能从眼神和肢体语言中被识别出来，例如：
1.撒谎者往往不会回避对方眼神，反而频繁加强眼神交流，以此判断你是否相信他的话；
2.陈述时眼球看向左下方，代表大脑正在回忆，说的是真话，而说谎往往不需要回忆。所以有“回忆向左，撒谎眼神向右”的犯罪心理学识别方法；
3.真正吃惊的表情会转瞬即逝，一旦超过一秒，就一定是装的；
4.明知故问时，他的眉毛会微微上扬；
5.一个人在假笑的时候，眼角是没有皱纹的；
6.虚情假意的人，绝不会对你有眨眼动作；
7.谈话中把手放在眉骨附近，表示自己有所羞愧；
8.“你拿过我的钱包吗？不，我从没拿过你的钱包”，对问题的生硬重复，往往就是撒谎；
9.摩挲自己的手，是自我安慰的表现。当一个人不确信自己的话，就会这样做使自己安心；
10.人害怕的时候，会出现生理逃跑反应———血液迅速从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），而此时，人手的体表温度会下降；
11.描述一连串发生的事情时，说谎者的编造都是按时间顺序进行的；能否流利准确地进行倒叙，是判断对方说谎与否的最好检验方法；
12.当面部表情不对称时，90%的可能性，他们脸上这种表情是装出来的；
13.男性的鼻子下方是海绵体，摸鼻子往往代表他正在掩饰些什么；
14.说话时单肩耸动，表示这个人对自己所说的话极不自信，是说谎表现；
15.如果对方对你的质问表示不屑和不耐烦，通常情况下你质问他的情况往往是真的；
16.双手抱在胸口并且退后一步——这是在用肢体抗议，同时也说明他的话不可信；
17.纵火案犯与强奸犯的犯罪动机有着惊人的相似性------一时快感和毁灭对方。
18.谈话中抿嘴超过两次，表示对是否赞同对方的观点有所犹豫，是典型的模棱两可。
看了以上行为心理学对我们的眼神与肢体语言的解读后，你是不是感同身受？
套用我们常说的一句话，就是“虽然表情虚伪，但好在身体诚实”。
身体为什么比表情或情绪真实？这是因为，肌体反应是生物体的第一反应，天生伪装不了。行为心理学家研究发现，人情感系统的启动，通常会比大脑理性分析系统的启动快7-10秒。
这就意味着，当人接触到外界信息和刺激时，至少7-10秒之内，他做出的反应都是自然而然，毫无掩饰的生理反应。并且眼睛的反应速度就更是快得惊人，所以，眼神所泄露出来的信息，会比身体其他部位来得更快更准确。
眼神的秘密
对眼神的研究，心理学界通常采用的是比较心理学，目前主要的研究方向是眼球的移动方向、眨眼频率以及瞳孔的变化。
德国心理学家理查德·森做了一个实验，他让患有自闭症的患者分别接触不同的陌生成年人。其中一组成年人蒙住双眼，而另一组不蒙眼。
结果显示，在没有任何眼神接触的情况下，自闭症患者与陌生人安然待在一起的时间，是正常情况下的'三倍。所以，理查德得出一个结论：人与人之间的眼神接触，会极大地影响内向性格人的交际状态。
这也就解释了，为什么大量的心理疾病患者都会有眼神飘忽不定的共同特征。
因为，从生物学角度来说，一个人眼球的转动，眼皮的开合，以及视线的转移速度和方向，乃至眼睛与头部动作的配合，都是身体的行为组合，都能向外传递信息，在与外界进行交流。所以，只需仔细观察，就能发现对方的真实状况。
为什么眼神飘忽躲闪 = 不自信 = 性格缺陷？
眼神飘忽就是心理上不自信，这已成为共识。然而眼神飘忽为什么就是不自信的表现呢？
这就涉及到心理学上的另一个概念：自我效能感。
作为自我效能感的概念之一，自信是人对自我能力的一种肯定。
当个体能够成功应对特定情境时，他就会表现出自信的状态，这种自信状态会逐渐加固为一种专注力。而当人专注于解决某一问题时，他的眼神就会聚焦于问题本身，而不会逃跑躲闪回避。
所以，当一个人对自己有自信时，他会专注于谈话对象，认真听取对方的谈话内容、身体所释放出的讯息，并努力去解读这些信息以做出正确判断。
社会心理学家班杜拉认为，作为自我效能感之一的自信心，主要作用不在于真正去做什么，而在于，当事人明确地知道，自己拥有的技能可以帮助自己实现什么。
所以，当一个人在与他人的面对面交谈中，总是倾向于躲藏，眼神飘忽不定，或看向别处时，我们可非常肯定地了解到，交谈对象正在以躲避的方式阻断与自己的信息交流，从而达到遮掩自我的目的。
积极的社会比较是能够帮我们维系自己的自尊
和他人进行比较，我们能够知道自己究竟能够处于一种什么位置和什么水平。
并且能够满足自己合群的社交需要，还能促进我们不断提高自己，产生人往高处走的行为，因为在和他人进行比较的时候就会见贤思齐。
当我们的积极心理足够强大的时候，就会产生自信，在进行比较的时候就不会把自己放在比较弱小的位置，从而在说话的时候敢于直面他人的目光，在对方说出了自己不愿意接受的事情的时候也能够有拒绝的勇气。
而如果一个人的社会比较比较消极，总是将自己放在一个非常弱小的，非常低下的位置的时候，就会萌生出自己的自卑心理。
只能看到自己的软弱，认为自己看不到自己人生的希望，甚至认为很多问题都是没有办法解决的，这种黑暗的人生底色就称为“自卑情结”。
所以我们现在可以将说话不敢看对方的眼睛和自卑划上约等号，因为这里不包括一些人情绪和心理上比较敏感，害怕和他人接触的一种社交性逃避行为。
自卑情结
那么这种消极的自卑情绪，我们就可以给它重新下一个更加明确的定义：自卑情结指的是一个人在面对一个他自己无法解决的问题的时候，表现出来的无所适从。
这种无所适从会让对方产生非常强大的压力，对他人会产生一种不断弱小化的感觉，在与他人交往的时候不敢和对方直面，不敢正视对方的眼睛，认为对方所发出的任何行为都是对自己的挑衅和对自己的不尊重，并且容易将对方的'行为所放大。
而有一些人不敢直视对方的眼睛的原因从深层次来剖析并不是来自于对方的行为，更多的是来自于自己的“害怕”，害怕对方看穿自己，看破自己的真实面貌，当一个人不能接受真正的真实的自己的时候，他就会将自己的情绪和自己的行为进行伪装，产生压抑的行为。
而我们的眼睛作为我们情绪的窗口，是可以表达我们的心灵和秘密的，除非是受过全方位和专业训练的人，很少人能用眼睛抑制住自己的情绪，都是有蛛丝马迹可以寻找的。
那么当一个人的心灵被压抑，他不愿意被对方看破的时候就会躲闪自己的眼光，不敢直视对方，并且这种行为是下意识的，是非常合理化的具有说服力的行为。
而有的人害怕和对方产生眼神上的交流或者是不敢看对方的眼睛，主要是自己非常害怕和对方产生联系，因为这一部分人不敢和对方产生比较深层次的关系连接，因为害怕感情和行为的失控。
彼此之间的关系处于比较平淡和浮于水面的时候，这种关系的量是我们可以控制的，如果过度深层次的交往就会让我们难以控制自己的感情，无法用理性的态度去控制和判断。
相比较来说这一类人非常没有安全感，所以他不敢看对方的眼睛，不敢直视对方，自然而然就会产生回避的想法和行为。
很多我们下意识的行为都是会暴露我们的内心的，也许我们无法了解它背后的心理动因和心理动机，但是至少我们可以了解它，改变自己，从而驾驭这种害怕。
一、不自信的人眼神会躲闪
内心不自信的人由于惶恐、紧张，与人交流的时候眼神会躲避对方，让自己陷入信息交流的被动地位。
举个简单的例子，我们还在上学的时候，如果遇到老师提的问题我们刚好不会答，老师会说：“我请一个同学来回答。”
而我们听到这句话以后，会马上把眼神从老师身上移开，要么把头埋进书里，要么看着其他的同学，因为这个时候一旦和老师有视线接触，就很有可能被老师点名。不知道答案、对自己不自信的时候，就会主动地回避与别人的眼神接触。
但是当我们与人争论的时候，如果特别想要说服对方，就会一直看着对方的眼睛，用眼神告诉对方：“我对我说的话很有把握，你一定要相信我。”
这种时候因为我们足够自信，所以就不会躲避别人的眼神接触，反而会主动地寻求与别人进行眼神接触，用言语和眼神共同来影响对方。
二、防御状态的人眼神躲闪
处在自我防御状态的人眼神也会躲闪，说话不敢直视对方。比如一个人害怕、担心自己无法顺利与人完成沟通和交流，从而把自己封闭起来，设立了一道“保护墙”，那么也会主动地躲避与别人的眼神接触。
这里也可以举一个简单的例子，比如说你要去向陌生人问路，或者你遇到了一个暗恋对象想要留对方的联系方式，当你走到对方面前，准备开口的时候，你可能并不敢直视对方的眼睛。
这时你可能会低着头走到对方面前，然后抬起头说一句“你好”，又马上把头低下，生怕对方从你的眼睛里看出你的紧张及胆怯，这就是人们处在防御状态的时候会躲避别人的眼神。
三、自我认知模糊的人眼神躲闪
另外，对自我认知比较模糊的人与人交流、聊天的时候也会有眼神躲闪的情况，这非常常见。
比如说你和朋友说一个事情，但是你并不确定这件事的真实性，所以你边说边回避对方的眼睛。再比如关系一般的.室友邀请你一起外出，你虽然不太想去，但是又不好意思直接拒绝，所以你连看也没看他一眼就说：“好，什么时候出发？”
这种情况你的眼神躲闪对方，可能说明你对自己的认知不够清晰，要么是你不知道自己的内心想法，要么是你不愿意面对自己的真实想法。
所以如果你发现有的人说话不敢直视你，那么就说明他可能有事情瞒着你，你需要注意这一点。而如果是你想要克服与人说话时眼神躲避的问题，那么你就要更加了解自己的内心。
一个人说话不看你的原因是什么？眼神躲闪不敢直视心理学怎么解释？这说明这个人的内心是不自信的，或者他当下处于防御状态，又或者他对自己的认知比较模糊。
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