减肥美白果汁有哪些，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，掌握减肥美白果汁有哪些，美美地出门吧。
减肥美白果汁有哪些1
1. 草莓+酸奶
百搭不厌的组合，甜甜的草莓配上酸酸的牛奶，结合在一起就是酸甜可口，草莓自身就极富营养价值，多吃草莓可以补充维生素B1、B2，长期吃可以增强皮肤弹性，和酸奶一起榨汁出来，粉粉的外表，真的是超级少女心了！
2.芒果+香蕉+蓝莓汁
香蕉这种在饮品里面常见的水果加入芒果和蓝莓之后，芒果和香蕉会将蓝莓的酸味中和掉，喝起来口感浓稠，但又不会太过糊，酸甜得当，再合适不过了。
3.木瓜+牛奶
木瓜的味道香甜，含有丰富的维生素A和木瓜酵素，不仅可以美容，还可以丰胸。
4. 牛油果+香蕉+益力多
强烈推荐的组合，牛油果单吃很一般，但是和益力多结合起来榨成汁，是意料之外的美味口感，牛油果本身就很creamy，榨出来喝起来像奶昔口感，绝配！
5. 奇异果+香蕉汁
香蕉真的是一个百搭水果，和不同水果搭配起来都很好吃，即便买的奇异果还没完全熟透仍然酸酸的，但是将香蕉加入，香蕉的甜就可以将奇异果的酸味中和掉，喝起来香甜可口，奇异果还能降低胆固醇。
6. 芒果+酸奶
甜甜的芒果单吃就已经很好吃了，做成果汁就不用多夸了，和酸奶搭配起来真是天作之合，小伙伴们注意，芒果性质偏湿热，不适合多吃，所以一次不要榨多了。
减肥美白果汁有哪些2
1、美白清果汁
这个水果肯定会有许多朋友喜欢喝这个果汁，首先我们需要准备好一些原材料，其中包括奇异果，苹果还有薄荷。这是因为猕猴桃以及苹果里面含有大量的维生素以及矿物质，能够有效地排出我们体内的毒素，同时也为大家肌肤提供大量的营养，所以说喝这个果汁能够达到一个很不错的`瘦身以及美容养颜的作用。
许多朋友会好奇为什么要加薄荷，这是因为能够让其口感会愈加的好，所以大家不妨尝试一下，肯定会有很不错的效果。
2、养心果汁。
这个也是相当轻易做的，我们只需要到市场里面买一些梨，苹果还有柠檬就能够了，具体的分量大家能够根据自己所需要的来调配。如果想要口感更好的话，能够准备一些冰块加在这个果汁里面。
首先大家能够将梨还有苹果买回来洗干净之后去皮，接着将里面的核去掉，接着切成块状，将它们放进榨汁机里面一起搅拌，接着将残渣隔出来，最终添加一些柠檬汁在里面混合搅拌均匀就能够直接饮用了。
肯定大家都知道梨和苹果里面含有丰富的维生素以及食物纤维，能够有效的促进我们肠道的蠕动，因此对于排毒来说是有很好的帮助作用。而柠檬的抗氧化能力也是相当的强，能够为我们肌肤提供新的动力。
3、清热果汁。
这个果汁我们需要准备一些原材料，那就是柚子，橙子，柠檬还有一些蜂蜜。首先我们只需要将柚子还有橙子的皮去掉接着剥成一小瓣，如果里面有果核的话，一定要将它们去掉，否则榨出来的汁会比较苦。
紧接着我们将它们一起放在榨汁机里面，并且加入一些水，否则的话很难将水果里面的果汁榨出来，接着加入柠檬汁，还有蜂蜜搅拌均匀就能够直接饮用了。
4、番茄蜂蜜汁。
一看到这个名字，肯定大家已经知道应该怎么做了吧，首先我们需要购买一些蜂蜜，接着将它们的蒂去掉，接着切成一块又一块的片状，紧接着将西红柿还有蜂蜜一起放在榨汁机里面，搅拌均匀，当然如果你喜欢冰凉的感觉，能够往里面加一些冰也是能够的，口感会相当的。
5、猕猴桃柠檬汁。
首先我们需要在市场上面购买一些猕猴桃，将它们去皮之后切成一小块一小块，接着将它们与柠檬汁一起放进榨汁机里面，搅拌均匀就能够直接饮用了。这是因为猕猴桃里面含有丰富的维生素c能够有效的对我们的肌肤起到一个抗氧化作用，因此对于大部分想要美容减肥的朋友来说，是相当不错的。
