如何看身体好不好，腰 疼、掉发、眼眶微肿等这些常见的小毛病或许你也有过，而且很多人的身体都是不太好的，小编和大家一起看看如何看身体好不好的相关资料，一起来看吧。
如何看身体好不好1
1、抵抗力较强
抵抗力较强的状态说明身体健康，正常人应该维持抵抗力良好状态。身体有足够的抵抗力才能够防止外来细菌、病毒入侵引发疾病，相比抵抗力薄弱的人，抵抗力强的人不容易在换季阶段出现感冒这种表现，特别秋冬季节。发现自己抵抗力较强，不容易生病，说明身体还比较硬朗。
2、气色良好
通过脸部皮肤的颜色变化能够判断身体健康情况，在血液能够及时提供到身体每个部位时人的脸部皮肤会保持红润健康的状态，给人一种气色良好的感觉。
在疾病影响下部分人会出现血液循环受阻的情况，脸部皮肤颜色就会发生改变时，容易给人一种苍白、萎黄的感觉。因此，可以通过脸部皮肤的变化来判断身体是否健康。脸部皮肤红润，说明身体处于健康的状态。
体质的划分
第一，平和体质。这种体质的人不容易患病，大都阳气充足，抵抗力强，比一般人更能忍受严寒酷暑。
第二，阳虚体质。这种体质的人最大的特点就是怕冷。阳虚嘛，阳气不足，自然就容易怕冷。
第三，气虚体质。顾名思议，就是气不足，这种体质的人看起来总是懒洋洋的。有时候，他也不想这样，但就是不想动。
第四，痰湿体质。这个也很好理解，痰湿，我们看名字大概都能猜到，这种体质与痰有很大的关系。水湿停聚，聚湿成痰。这类人有比较明显的形体特征，比如肥胖、将军肚。
第五，湿热体质。这种体质的人最大的特点就是油腻，看起来油光发亮的。
第六，阴虚体质。机体失去濡润滋养，因而人生内热，老是觉得烦躁不安。
第七，瘀血体质。这种体质简单来说就是血液运行迟缓不舒畅。
第八，气郁体质。郁，郁结。心情常常郁结的人，多是敏感多疑的人。这类人易形成气郁体质。
第九，特禀体质。又称敏感体质。说到敏感体质就很熟悉了，比如常见的花粉过敏、海鲜过敏，有这些症状的人都属于特禀体质。
如何看身体好不好2
1、眼眶微肿
这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳，作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥。
2、易怒
因为一点儿小事就哭泣，或许这与你的`性情不符。这就需要查看甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调。
3、腰疼
这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
4、常常头晕
应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。要调整饮食，挑选一些对自个有益处的体育运动，比如游泳、慢跑等。
5、掉发
分散性掉发（头发从头部各处掉落），女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。
6、晚上腿肿
这是缓慢静脉衰竭的表现。需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。天天可做几遍腿部保健操。
7、体重改变、常常口渴和想上厕所
这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻的食物。
8、四肢常常抽筋
这也许是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
如何看身体好不好3
身体好不好，一摸三看全知道！
脾胃差，身体好不了
“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。
1、引发心脏病
脾负责统筹人的气血，供养心脏。
一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
2、引发脂肪肝
脾胃会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
3、特别容易感冒
肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
4、肾虚根源在于脾
人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。
长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
5、气不足则胖
气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。
如果气不足、排泄不畅，脂肪就会在肚子上堆积；
堆积在血管里，就会引起动脉硬化；
堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！很多人到了中年为什么会肥胖？就是因为“气”比年轻时少了，没有办法把脂肪给代谢走，而气不足的主要原因，就是中气不足，也就是脾胃功能不好，运化出了问题。
6、血不足则瘦
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。
因此，无论胖子还是瘦子，补气还是补血，最根本的其实是补脾！
脾胃好不好，主要看三处
脾胃好不好，其实都写在脸上，通过仔细观察肤色、五官、生活状态，就能看出脾胃问题，大家不妨对照自查。
第一看脸色
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。
第二看食指
食指反映了整个脾胃功能的情况，如果食指有弯曲变形，根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。
特别是在商阳穴和前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变，都说明脾胃虚弱得比较厉害，平时可以多按揉这两个穴位，有保健作用。
除了看食指之外，还要将十个手指并拢，看手指间有没有缝隙，如果手指根部缝隙过大，就是人们所说的“漏财手”，长了这种手的人，90%脾胃都不好。
第三看眼睛
中医看一个人的脾胃是不是虚弱，可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断，也就是人们俗称的“大眼袋”。
如果总是眼袋水肿，就表明脾胃虚弱，要想彻底消除眼袋，必须先补脾胃，脾胃强壮之后，运化才有力量，身体的水湿会慢慢减少，眼袋就会慢慢变小甚至消失。
第四看舌头
通过舌头来判断脾胃是否虚弱，有很高的准确性，脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点：
第一，舌的体积比较胖大；
第二，舌头两边有凹陷下去的齿痕；
第三，舌表面中间有一道竖着的深深的沟；
第四，舌头表面有裂纹；
第五，舌苔厚腻、或者发黄。
