【导读】：子宫腺肌症是一种能影响女性怀孕的妇科疾病，除此之外该病患者还会有月经增多、痛经加剧等问题。要想避免被此病折磨，不妨做好预防工作。
1、坚持避孕，并且要坚持不做或少做人工流产术。
2、月经期间应避免不必要的妇科检查，如果必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。
3、避免医源性种植，在行子宫肌瘤剔除术，尤其是手术时穿透子宫腔者，或剖宫产、剖宫取胎手术者，都应该保护好手术切口，以免将子宫内膜碎屑，种植于切口造成腹壁切口，或带入盆腔种植造成盆腔子宫内膜异位症。
4、尽量避免在接近月经期进行妇科手术，必须进行时应动作轻柔，避免用力挤压。
5、调整良好的治疗心态，保持心情舒畅，切忌过于抑郁、沉闷。
6、适当进行有氧运动，可以是散步等项目，但禁止过于劳累。
7、注意身体的保暖，避免感冒等使身体抵抗力下降。
