脸越来越大的原因，每一个女生都想要一张精致的小脸，而影响脸部大小的原因是非常多的，和你的生活饮食习惯有很大的关系。那么大家知道脸越来越大的原因是什么？和小编来看看！
脸越来越大的原因1
日常瘦脸怎么瘦
方法一：双手放在身下，抓住椅子下方，保持沉肩，脊柱中立。然后将你的头向一侧偏移，你会感受到你紧张的肌肉，保持轻度拉伸感20秒，期间用对侧手抚摸紧张的肌肉三次。抚摸的强度为紧张肌肉感到指腹的中等压力，左右各5次为一组，每天坚持3—4组可拉长颈部线条。
方法二：首先沉肩，脊柱中立，双手固定在座椅的下方，然后头部偏移，下巴触碰单侧锁骨，拉伸对侧颈部后侧肌肉，单边上下抚摸三次，左右各五组，每天3—4组，之后做另一侧。
脸越来越大是什么原因
1、喜欢重口味和咸食物
喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
2、嚼口香糖
很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。
3、爱吃坚硬难咀嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
瘦脸的小窍门有哪些呢
1、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a，o，e，i，u，表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。
2、多注意平时姿势平时工作坐时腰要挺直，这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯新的昂首挺胸 ，这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。
3、饮食习惯很重要，习惯于早吃好中吃饱晚吃少，形成一个3：2：1的营养摄入量是最好的。平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要。平时应多吃含高钾质的食物， 并且吃东西时增加咀嚼的次数，让脸部得到充分的运动。
脸越来越大的原因2
1、 用手撑脸
首先要提醒大家的是，有很多人喜欢用手撑着脸的这个动作非常容易让你的脸变大。几乎很少有人能在累的时候不撑脸，因为用手撑着脸的动作确实能暂时缓解头部的重量，让子的脖子舒适很多。当然还有一部分人是觉得用手撑着脸的动作十分可爱，于是无意识地就会将手放在自己地下巴下方，托起自己的一边脸或是两边，甚至达到了一种条件反射。
但是，这个看似寻常的小动作确实会让你的.脸变大，因为当你用手撑着脸时，你的手会挤压到你的面部肌肉，从而让原本比较紧实的肌肉慢慢变得松垮了，长期如此之后皮肤肌肉的弹力很难恢复，稍不注意，一长胖结果你的脸就变大了，而且如果你总是托着一边脸的话，还有可能两边脸大小不一样。所以可别总用手撑着脸啦！
2、爱嚼硬东西
第二个需要提到的大家容易忽略的是有些女生喜欢嚼一些硬东西，这其实也会让脸变大。也不知道她们是觉得这样做能对自己牙齿好还是怎么的，似乎经常咀嚼硬东西是可以强化牙齿的力量，并增加口腔咀嚼肌肉，但是小编要说的是牙齿更需要大家的悉心呵护，遇到硬的食物还是不要逞强，硬是要去咬啦，弄不好咬坏了牙齿也是得不偿失。
为什么说经常咬硬东西会让你的脸变大呢？这是因为咬硬东西确实会让你的咬肌变大，从而让你的两个腮帮子变得鼓鼓的，即使你变得很瘦，从侧面看也会十分明显，别说你变胖的时候了，脸会显得更大。小编建议如果你想保持小脸，那就要少碰那些坚硬的食物啦，比如坚果什么的，其实下次可以用一些专门的工具，避免直接用你的牙齿去咬。
3、低头玩手机
第三点需要说的是低头玩手机的这个坏习惯也是会让你脸变大的。因为当你的颈椎朝前时，久而久之你就会有双下巴的，有了双下巴之后你的面部轮廓就不清晰了，自然而然你的脸看起来就会变得很大了，所以啊小编建议大家玩手机的时候一定不要低着头了，可以找一些神器用来支撑手机，让你的头部能保持和手机平齐。
4、错误的按摩
第四个要提到的就是错误的按摩也会起到反的作用，本一想通过按摩瘦脸结果没想到反而让自己的脸变大了。特别是现在是个信息爆炸的时代，各种各样的教程层出不穷，也会有很多没有经过验证的按摩方法导致面部的弹性下降，面部变得松弛显得脸大了。因此一定咬选的比较科学权威的按摩手法，而且一定是经过前人验证过的，这样才能真正地瘦脸啊！
5、趴在桌子上睡觉
最后一点需要说的就是趴在桌子上睡觉的这个习惯也会让你的脸变大。很多人也许是因为上学的时候时间紧，学习任务重，中午午休养成的这个习惯，本是为了缓解困意，但殊不知长时间趴在桌子上会很容易压迫我们的静脉血管，长时间的压迫会使血液不流通，导致水肿，时间一长就会形成永久性的增生肥大，最终脸就变大了。
