找女朋友就要找练瑜伽的。在日常生活中，每个男性的择偶标准都不太一样，找女朋友的时候可以多考虑一下练瑜伽的女孩。接下来就由小编带大家了解找女朋友就要找练瑜伽的的相关内容。
找女朋友就要找练瑜伽的1
1、长得怎么样不确定，但是身材好气质好是可以肯定的吧！
单从运动的角度来说。瑜伽可以锻炼身体，塑造体型，改善体态。至少你没有见过练瑜伽的人弯腰驼背站在那萎靡不振的样子吧！
在这个颜值身材即正义的年代，练瑜伽的女孩子绝对是带的出去上得了厅堂的。
不仅如此，在她的感染下，你也会很注意坐卧行走时的样子，变得挺拔高大起来。
一起变好的爱情真令人向往。
2、情绪稳定，心态好。
瑜伽对情绪和心理的疗愈和调节作用，练过的人都知道。这可能是和瑜伽关注呼吸向内求有很大的关系。甭管是什么原因吧，练瑜伽的女孩子内心都比较强大，比较善于控制情绪。
当你自己真正的步入社会，遇到大大小小的事情时，你就知道有一个心态好又善于控制情绪，能够快速让情绪稳定，平静下来的人在身边有多重要。不信你回去问父母和长辈。
3、懂生活有情趣，带着你一起健康。
首先管理好身型和心理就是懂生活的一种体现。其次三分练七分吃，练瑜伽的女孩子大多也是特别会吃的人。这里的会吃是指懂得和善于吃，知道食物的热量和营养，知道食物的搭配和均衡。在她的带领下你也会吃得健康。会成为朋友们个个都羡慕的好吃还不胖的人。
4、自律。
能够长期坚持练习瑜伽本身就是一种自律的表现。你很难说是坚持瑜伽养成了自律的习惯，还是因为本身自律才能够坚持练下去。
总之瑜伽上的这种自律会向外扩展到生活的各个方面比如工作计划学习等等。
5、感情稳定安全。
这又是怎么和瑜伽扯上关系的呢？
健身房的男女比例可能差别不大，但是瑜伽课上的男女比例相差的很大。爱瑜伽的女孩子业余时间都交给了瑜伽，她业余时间碰到的人都是女孩子，自然在感情这一块就比较的稳定又安全。见异思迁的可能性不大，主要是看不到异自然也就不会思迁。
6、双方绝对有比较自由的空间。
因为练瑜伽的女孩子把业余时间都给了瑜伽。不会在你需要自由空间的时候缠着你。你告诉他今天有重要的事情不能陪她。她会说没关系我正好去练瑜伽。
7、关于你们最想知道的。嗯，必须要问她的.男朋友了。
写到这的时候回头看一眼，嗯练瑜伽的女孩子真好，不过有王婆卖瓜自卖自夸的嫌疑！
其实吧，练瑜伽只是一种生活方式和个人爱好。跟所有的生活方式或者爱好一样，一千个练瑜伽的女孩子就有一千个不同的样子，有优点也有缺点，是你的样子也是她的样子，你喜欢养花，她喜欢逛街，她喜欢跑步，我喜欢练瑜伽，仅此而已！不用美化，也不必丑化！
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瑜伽对于女孩的好处主要有以下四点
1、修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。
2、增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；
3、调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。
4、改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
瑜伽可以锻炼女孩的灵活性，以及女孩的体型，也就是说，长时间练习瑜伽的人比不练习瑜伽的人要好得多！很多健身女孩都在为性感的身体不断努力！但坚持下去并不容易，所以它仍然是对一个人耐力的考验！
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女孩子练阴瑜伽调心养颜健体
要做阴瑜伽，除了呼吸的配合外，还有一个原则，就是下半身要延展，上半身有一点肌肉练习。因为他认为：一般人腿部运动多半只于走路、跑步或肌肉训练，延展不够，因此要多拉筋。但为了平衡，上半身需要练习一些肌肉。
1、舒适地降臀部坐在脚后跟上，以刺激脚踝。同时腹部收紧，脊柱自然伸直。双手掌心向上放在大腿上，眼睛闭起，呼吸1分钟。
2、仰躺在地上，用你的手轻轻握住你一腿脚掌向侧上伸展，膝盖弯曲。为了缓解髋关节紧张，肩膀不要离地，同时保持均匀呼吸。左右腿各做5-10次。
3、一腿在前，一腿在后，前腿屈膝，后腿伸直，小腿、脚背贴住地面，两腿在同一平面上，放松髋部，两手自然交叠放在前腿膝盖上。左右各做5-10次，每次保持1分钟。
4、坐在地上，轻轻地将你的双腿向侧打开，上身微微向前倾斜，刺激坐骨神经。注意尽自己能力即可，同时感受大腿内侧的拉伸。
5、仰躺在地上，双腿屈膝，两手抱住膝盖将其拉向胸部。臀部离开地面，腰部贴地。保持1分钟，然后仰躺放松全身，再次重复3-5次。
