【导读】：每个月的经期都是让女生感到烦恼的时候，但尽管如此月经期的卫生安全还是需要十分注意，有些人平时习惯坐浴，但经期的时候最好不要，下面就来看看月经期应该如何洗澡。
经期最好不要坐浴，而应该选择淋浴，因为坐浴不利于经期卫生，下面来具体看看。
在月经期间间，为了个人健康，建议使用淋浴，喜欢坐浴的女生，就乖乖等月经期间过了之后吧！坐浴，不仅不卫生，而且你懂的，在一盆污血中沐浴！一定选择淋浴，或者是简单的擦澡！
月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。此外经期别用沐浴液清洁阴部，洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症，因为平日女下体内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗，更会导致碱增加，因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!
经期可以洗澡，但要注意的是最好不要洗头，并且一定要避免着凉，下面来看看经期洗澡的注意事项。
1、按正确的清洗顺序洗澡
沐浴应有序进行，先洗脸，再洗头，然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。如果洗过澡后，再洗头，头上的油脂不小心会使背部再次污染，所以还是自上而下的洗澡顺序才好。
2、最好不要洗头
月经期间，特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好，如果是真的要洗，要有足足的热水，洗完头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受丁点风寒。 至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，女性生殖道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起女性生殖道的感染，洗澡的时候绝对不能盆浴，只能淋浴。
3、最好不要用沐浴露
洗澡的时候使用沐浴露来清洗外阴，一定要使用热水反复清洗阴道，这样能够防止阴道感染，导致外阴瘙痒等症状。此外，女性平时的阴道处于酸性环境，可抵抗细菌，但处于经期容易受感染。所以经期洗澡不要用洗液最好，清水冲洗最好。
4、不要用冷水洗澡
女性因其特别的生理原因，特别是在经期、哺乳期或怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛等等，而且很多细菌会进入阴道导致妇科疾病，如阴道炎等，会严重的影响女性以后怀孕、生理健康。
