【导读】：月经是每个妹子最痛苦的事情了，但是如果能好好利用经期，说不定会对你有很大的好处，经期便是丰胸十分有效果的一个时间段，跟小编一起来看看吧！
怎样在短时间内丰胸
酒酿蛋：
在月经前期，早晚都各吃一碗酒酿蛋，既可以丰满胸部，还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸佳品。
木瓜牛奶：
木瓜丰胸的功效相信大家都听说过，这是科学有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起，丰胸效果更是加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
维他命A食物：
要多多摄入富含维他命A的食物，因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油、胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、南瓜等，这些食物都很不错哦。
富有胶质的食物：
富含胶质的食物，不仅能丰胸，还能抗衰老养颜哦。如：猪皮、鸡脚、牛筋、牛蹄筋、海参、猪脚、蹄筋等，均含有胶原蛋白，也是丰胸圣品。
生活中我们走路玩手机，成为低头族，胸部处于一个被压迫的状态，没有人会注意到你。走路时应随时保持挺胸收腹的状态，并且要摆动手臂。摆动手臂走路可以消耗更多的能量，看起来更加有魅力、自信。一定不能低头弯腰走路，会影响胸部的发育和形状，损失就大了。
大部分时间，我们是坐在办公桌前，长时间工作会养成背靠椅子或趴在办公桌上的坏习惯，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。因此要坐起挺直，胸部与桌子保持一定距离，胸背肌肉张丽均衡，可以缓解工作疲劳，对保护乳房的生理活性十分有好处。
乳房那么大，是如何支撑悬空的？乳房坐落在胸大肌上，皮肤包围，就这样支撑在胸前。因此我们一定要多做一些运动，使胸部有一个更好的着落点。丰胸成功后，胸部重量增加，原有的支撑点已经很难去支撑，一定要在重新适应，只是胸部发育多少一定会受到影响。
平时应多做一些可以让胸部更挺拔的运动，例如游泳。游泳可以不分季节的进行，每周游个两到三次，对乳房的健美确实是大有益处。
