性冷的食物有哪些，每种食物都有它自己的'特性，生活中，食物的种类是特别多的，有很多性冷的食物是很多人不能吃的，那么，性冷的食物有哪些呢？以下是小编整理的相关食物，了解一下。
性冷的食物有哪些1
对于寒性食品有以下食品
粮食组 :荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。
蔬菜组:芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
动物性食品组:鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。
水果组:香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
性冷的食物有哪些2
小米 【性能】味甘，性凉。 【归经】入脾、胃、肾经。【功效】和中益气，清热解毒，滋阴养血，健脾和胃；
小麦 【性能】味甘，性凉。【归经】入心、脾、肾经。【功效】养心除烦，健脾和胃，补肾益气，除烦止渴；
薏苡仁 【性能】味甘，性凉。【归经】入肺、脾、胃经。【功效】健脾益胃，补肺清热，祛风除湿，解毒排脓；
黄瓜 【性能】味甘，性凉。【归经】入肺、胃、大肠经。【功效】清热利水，解毒消肿，生津止渴；
冬瓜 【性能】味甘，性凉。【归经】入肺，大肠，小肠，膀胱经。【功效】润肺除燥，生津止渴，止咳化痰，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓；
菠菜 【性能】味甘、辛，性凉。【归经】入肠、胃经。功效】补血止血，利脏通脉，止渴润肠；
其他的还有梨，白菜，苦瓜都是凉性的。简直太多了
