【导读】：想要排毒的MM看这里啦！小编今天为你介绍的5大排毒食物，能帮你恢复苗条身材哦！是不是很好奇？赶快来看看吧！
1、地瓜
说起排毒食物，地瓜当然不能少。因地瓜内含有丰富的纤维素，能够帮助肠胃排毒通便。
2、绿豆
绿豆也是排毒利尿的绝佳食物，特别是夏天，多喝绿豆，可以消暑解渴。
3、胡萝卜
胡萝卜是“通便能手”，因胡萝卜内所含的胡萝卜素，能够帮你中和毒素，因而达到排毒的功效。
4、茼蒿
很多人都不爱吃茼蒿，但茼蒿的营养价值极高。它含有丰富的维生素A，不仅能帮你排除毒素，还能帮你维护肝脏的健康。
5、川七
川七也许并不常见，但川七的确是非常好的通便食物。若你的血糖较高，还能帮你降低血糖。
