【导读】：很多女孩子生活中不注意，肚子疼了身体不舒服了跑去医院看才发现，得了病。巧克力囊肿就是其中一种疾病，巧克力囊肿是什么病？怎么引起的？一起来了解下吧！
很多女孩子不注意身体的很多问题，就会得病，自己也会不舒服，对于自身的健康，真的不容忽视。
巧克力囊肿与巧克力之间却没有一丝一毫的关系，只是因为其外形类似于巧克力液，因此才会被俗称为巧克力囊肿;事实上巧克力囊肿是子宫内膜异位症当中一种常见的类型，主要是子宫内膜异位进入卵巢能生长而形成的一种囊肿。
而这种巧克力囊肿会受到月经周期雌孕激素的波动发生影响，在每次来月经的时候就会长大一点，但是脱落的子宫内膜却不能随着经血排出体外，只能够停留在囊肿当中越积越多，因此巧克力囊肿也会因为不治疗而越长越大。
巧克力囊肿也是很多女性生活中不注意身体的小毛病而得上的，这个时候需要引起注意了。
1、人工流产
女性没有做好避孕措施，导致反复人工流产的发生，就容易在手术的时候，由于子宫压力变化，导致子宫内膜碎片被吸入到盆腔，最终引起巧克力囊肿的发生。
2、性生活紊乱
女性不注意性生活卫生。在经期进行性生活的话，就很容易导致经血逆流进盆腔，最终导致巧克力囊肿的发生，因此，女性要引起重视，性生活时注意双方外生殖器官的清洁。
3、免疫系统功能衰退
女性的卵巢局部免疫功能不足，会导致逆流进入盆腔的子宫内膜碎片无法正常被清除，就会在卵巢部位生长，从而引起巧克力囊肿的发生。
4、经期不注意卫生
在经期的时候，女性朋友没有好好的保养，进行重体力劳动，或者是进行宫腔检查的话，也会导致子宫内膜碎片进入到卵巢，从而形成巧克力囊肿。
1、避免感冒
要多注意天气的变化，避免伤风感冒，很多的卵巢巧克力囊肿患者会因为受冷导致免疫力下降，加大了疾病的发生率。另外，女性也要尽量避免人工流产以及刮宫，做好计划生育，避免细菌通过手术途径进入女性身体体内。
2、学会控制情绪
当理智和情感发生冲突的时候，不能太任性，也不能太压抑自己，要做到理智与情感的平衡，这样才能有一个好的心理状态，学会知足常乐，时刻保持一个愉悦的心情。
3、适当的放松自己
要学会释放压力，生活和工作的节奏都不能太快，养成良好的生活方式，生活和工作当中要多点户外运动，通过做一些自己感兴趣的事情来舒缓压力，防止身心疾病。
4、做好子宫保养
子宫是受精卵发育的场所，是新生命的摇篮，但子宫壁很脆弱，容易受到疾病的侵犯，而子宫的疾病将直接威胁到女性和宝宝的健康和安全。
