运动时保持微笑会更快乐，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，运动的过程中我们也要注意补充水分，坚持运动还有可能长高，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，明白运动时保持微笑会更快乐，就快快动起来吧！
运动时保持微笑会更快乐1
记得大学的时候，我们宿舍的人经常会一起去操场打篮球。我对其中一个舍友印象特别深，因为他每次投球的时候都会面带微笑，他的微笑就跟有魔力似的使得他能够百发百中。我们宿舍的其他人都觉得他特别的厉害，堪称篮球场上的小霸王。每次我们学院里面搞篮球比赛，我们班在他的带领下几乎都是第一名。他就是篮球比赛中的MVP，学院里面的小姑娘被他迷得神魂颠倒。
我曾经问过他为什么他投球的时候喜欢微笑，他说：“这是一种自信的表现，每次我的微笑都会让我觉得这个球一定会进，这已经成为了我的本能反应。”其实我能感受到他的心理状态，这就好比是当我成功突破了一道难题一样，我会发自内心地露出一个微笑，这个微笑是对自己的肯定。
很多人在跑步的时候也会保持微笑感，微笑可以给他们带来动力，让他们能够克服自己身体上的疲劳。很多体操运动员在做动作的时候也会面带微笑，微笑不仅可以让他们变得自信而且还能给评委一个好印象。这些都是微笑的魅力所在，它可以让人们身心得到愉悦。
运动时保持微笑会更快乐2
已故著名艺术家侯宝林老先生对笑有益于健康也有过精彩的论述，他撰写的.一篇《笑与健康》的科普文章里如是说：“笑的作用大矣！它不消买，不消借，偷不去，抢不走，取之不尽，用之不竭。给自己笑，健身益神，给人家笑，处处生喜……”一语道破笑之玄机，多么幽默，多么精辟！
一个老奶奶，坚持在景山公园的台阶上，一级一级地往上爬。她的脸上阳光灿烂：“这是我每天最快乐的事呀。”我的一个朋友，整天在办公室忙碌，无非打印个文件，收收发发，很琐碎，往身后一看什么都留不下。可一到周末，她就闲得发慌，唠叨说：“工作能使我快乐。”
至于我自己呢？每当我清晨起床，换好衣装准备慢跑时，心里就流淌出一条喜悦的大河，别人以为我整天早起很辛苦，何苦不享受一下美好的睡眠时光呢？殊不知，运动是灵魂的寄居所，是生命的停泊地，这是我一天生活中最快乐的时光。
从前我们这些晨练者碰到一起，打招呼时说的是：“吃了吗？”后来路遇，改成了：“你好！”而现在，我们又变成：“活得高兴点儿！”由物质到精神，关怀的内容发生了本质的变化。有人说，给婴儿洗澡的母亲最快乐；也有人说，劳累了几个小时终于救治了一位病人的外科大夫最快乐。但我觉得，热爱运动的人最快乐，微笑就是写在脸上的证据。
笑趣盎然笑生益，笑意玲珑笑养生。让无时无刻不存在的笑与你多姿多彩的运动相映成趣，这本身就是陶治情操、有益身心的事。笑是一种心情，更是一种对人生的姿态！
