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老年人泡脚有哪些禁忌

来源:潮女谷    阅读: 1.59W 次
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老年人泡脚有哪些禁忌?我们都知道泡脚的好处有很多,但是老年人泡脚是有不少禁忌的,我们一定要注意。小编已经为大家搜集和整理好了老年人泡脚有哪些禁忌的相关信息,一起来了解一下吧

老年人泡脚有哪些禁忌

老年人泡脚有哪些禁忌1

老年人泡脚时除了不要滥加药物外,还应注意以下几点:

1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的.有效成分会损失一部分。

2、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

3、足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。

4、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。

5、泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。

6、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

7、中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。

老年人泡脚有哪些禁忌2

老年人泡脚需要注意什么

1、老年人泡脚时要选择在不饥不饱时,饭后最好半小时以后才能泡脚,刚吃完饭血液供胃里消化食物,此时泡脚容易头晕心慌。空腹过饥时也是不能泡脚。

2、有些心脏不好的老年人和低血压和糖尿病的老年人泡脚时要注意,糖尿病的老人对水温感觉能力差,要防烫伤。

3、另外老年人泡脚时间不要太长,最长不要超过半小时,一般15分钟就可以了,过长也不好。

4、老年人泡脚时有脚气的要及时涂抹药膏防治感染。泡水的水温用脚试一试不要过烫,比温烫一点即可。

5、泡脚时可以加入一些艾叶和红花等等活血温暖的中草药,水面要没过脚腕子。

6、老年人泡脚对改善微循环和刺激脚部穴位,改善和提高睡眠质量都有好处。但也要注意水温和时间等等。

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