儿童吊单杠的好处，孩子的成长那个过程中不能缺少运动的存在，适量的运动能帮助孩子更好的发育，有些家长会让孩子去吊单杠，那么孩子吊单杠会有哪些好处？下面小编带大家简单了解一下这方面。
儿童吊单杠的好处1
一、增加儿童身体的柔韧性，在重力的作用下，吊单杠有助于身体的拉伸，从而增强身体的柔韧性。
二、锻炼肌肉，吊单杠时，可以锻炼儿童的手臂、腹部和肩部等部位的肌肉，就拿单杠做引体向上说，做的`过程中可以很好的锻炼到腹部、上臂和肩部等部位的肌肉。
三、帮助长高，单杠做引体向上时，身体的姿势保持自然下垂，能够锻炼儿童的背部和腰部肌肉，拉力与自身重力在对抗的过程中可以促进骨骼的生长，吊单杠对长高有一定的帮助。
四、通过悬垂，引体向上等动作，可以发展儿童的腕力和臂力；通过翻转，倒挂身体等动作，还能训练儿童的灵敏性。
五、通过吊单杠的运动还可以锻炼身体，使身体保持在一个健康的状态，增强抵抗力等。
儿童吊单杠的好处2
孩子吊单杠好处：
1、健骨整脊塑形：吊单杠的时候人体呈自然下垂的状态，这时人体的腰部和脊椎可以得到放松跟拉伸。对于有脊椎侧弯问题的小孩，可以通过吊单杠进行改善，从而达到塑形的效果。
2、锻炼肌肉：吊单杠可以锻炼手臂、背部和腹部的肌肉，提高孩子肌体力量。
3、增加身体柔韧度：吊单杠对身体肌肉有非常好的拉伸作用，因此可以增加肌肉的柔韧度。
4、促进长高：除了拉伸肌肉外，吊单杠对于脊骨和软骨也有一定的拉伸作用，所以一定程度上可以促进长高。
不过吊单杠也不是全有益的，尤其对于每天都吊单杠的小孩，需要注意适度进行锻炼。因为生长发育阶段的小孩以长身高的为主，肌肉生长为次，而吊单杠主要是肌肉锻炼，过早地让孩子进行肌肉锻炼，会让小孩肌肉过早发育，导致发育失衡，所以吊单杠更适合在小孩初中的时候进行。
当然，如果每天只是短时间的进行吊单杠锻炼其实不会导致发育失衡的，而且还有对生长发育还有一定促进作用。不管如何，还处在生长发育阶段的小孩，身体锻炼要全面，不要做单一的体育项目锻炼，除了吊单杠之外，跳绳、跳远、跳高、篮球、游泳、羽毛球等都要适度进行锻炼。
