经常熬夜对女性的危害有哪些，现如今熬夜已经越来越流行，其实熬夜对我们的身体会造成很大的伤害，不仅会形成黑眼圈，对皮肤的损害也是很大的，以下详细介绍经常熬夜对女性的危害有哪些。
1、皮肤受损
皮肤受损是最明显的第一大坏处。晚间10时到11时，应该进入睡眠状态，这个时间是肌肤需要修整和恢复的时间。如果女性长时间熬夜，会导致内分泌失调、紊乱，以及神经系统失调。使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、黑斑、粉刺、缺乏光泽等问题。
2、影响生育
女性经常熬夜的话，尤其是处于育龄期的女性，会影响女性荷尔蒙的分泌，还有卵子的质量，同时还会影响月经的问题，月经推迟等现象，对生育造成影响，而且经常熬夜的人患有抑郁症的几率会比常人要大。
3、月经不调
常熬夜的女性会打乱生物钟，因此容易出现月经不调、痛经以及情绪波动等现象。改变身体原有的生物钟会引发机体生命节律紊乱，这将导致一系列内分泌功能的失调，从而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱后，将可能出现月经不规律，随之使孕激素分泌不平衡。
4、影响视力
长期熬夜会让人处于一种过度疲累的.状态之中，这样对于女性视力危害很大。一般来说，熬夜会导致视力变得比较模糊，看物体的时候会出现扭曲、变形，严重的还会引起视网膜炎症的出现。
5、胸部变小
睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括乳房的发育。对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。
6、经常疲劳
人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
7、早衰
早衰是指女性在40岁之前就出现因为卵巢功能衰竭导致的闭经现象，长期熬夜、昼夜颠倒都会导致性腺轴功能为紊乱，影响正常的内分泌激素水平，长此以往，造成卵巢功能衰退，引起早衰。
1、肌肤状态越来越坏
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
2、视力变差
很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。
眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
3、免疫力低下
在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
4、记忆力越来越差
人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
1、肌肤老化
晚睡一直都被认为是最不健康的生活习惯，无论对于哪个年龄的人来说都是非常不利于身体健康的。虽然年轻的你每天稍微晚睡一点，第二天也还是能精神奕奕、上班，但是长期如此会对你的身体、皮肤产生你看不到的影响。晚睡最直接的影响就是会导致肌肤变得更差，痘痘、斑点等各种肌肤问题相继出现
还会导致脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，脸部也会变得紧绷瘙痒，还会有脱皮的现象，甚至会加速肌肤老化。
2、导致内分泌紊乱
熬夜还会导致内分泌功能紊乱，经常存在这种不良行为内分泌水平波动，某些疾病的发病率增高，而内分泌紊乱的过程中女性还会出现月经不调现象。因此，女性应该重视作息规律的重要性，改掉熬夜行为，这样才能防止月经出现特殊改变。
3、打破生物钟
女性熬夜的情况下会让生物钟被打破，这样以后想要拥有高质量的睡眠难度增高，一般没有熬夜行为影响身体健康，生物钟会更加稳定，这样才能够作息合理，拥有高质量的睡眠。而女性长期熬夜，正常生物钟受到干扰，有可能就会导致睡眠质量持续降低。
4、早衰，影响孕育
卵巢对女性来说是至关重要的，质量的高低直接决定了其生育能力，经常性的熬夜会引起早衰，不能排出健康的卵子。对于经常熬夜的人群来说，容易出现内分泌失调以及情绪不稳定，从而引发早衰的症状，比如过早绝经、长黄褐斑或者皱纹等。
5、肥胖几率增加
诱发肥胖的原因众多，如饱食、激素、缺乏运动等。其中长期熬夜是引发肥胖的一个重要原因。熬夜时，人们常常会食欲暴涨，或者产生饥饿感，这会导致人体内的血糖上升，且进食过多热量，这些热量难以全部消耗，长期则会导致脂肪堆积，从而引起肥胖和一系列健康问题。
6、免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
7、记忆力下降
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
