平时肚子是热的还是凉的，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，也需要多去了解一下相关知识。那么我们平时肚子是热的还是凉的呢。
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正常人肚子的体温大约在36度到37度之间。但是如果受凉或者是宫寒的患者，可能会出现肚子的温度比较低，或许和季节有一定的关系。如果感冒或者是上呼吸道感染以后引起发热，肚皮上的温度可能会有所升高，这时候的患者可能会容易引起头疼头晕或者是全身无力的症状。
正常情况下，用手触摸腹部应该是热的。夏季的时候天气比较热，用手触摸可能会感觉腹部更热一些。冬天时室内外的温度都比较低，用手触摸腹部时，会感觉腹部比较温热。
如果触摸腹部的时候发现肚子比较凉，可能是受凉或身体受寒导致的。需要注意身体的防寒保暖，如长期腹部发凉，会对自身的健康造成危害。
另外，用手触摸肚子发现肚子表皮比较热时，也可能是皮肤发热、过敏、炎症等引起的发热。常见的有毛囊炎，除了发热外，患者会出现局部疼痛、红肿、化脓等症状。需要及时到医院的皮肤科，进行系统的检查、治疗。
腹部通常是温热的，不过夏天会比较热，冬天气温较低，但也是温热，如果您的腹部发冷，这可能是受凉了，或者是体寒了，如果有这种情况，要及时调整，长时间这样反而有害于自己的健康。
正常人的肚皮一般不是凉的。 如果穿的衣服少到让肚子着凉， 就可能会出现肚子温度低的症状。 其次，如果是脾肾阳虚的患者，由于阳虚寒凉，也可能出现皮肤温度低的症状。这种情况下，一般患者平时多穿衣服，尤其是不要穿肚脐装。平时吃饭时，多使用干姜粉和胡椒粉，多喝热水改善症状。建议脾肾阳虚的患者，可用贵由丸、金匮肾气丸、附子理中丸治疗。
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夏天肚子凉的原因
第一种情况：从中医角度考虑是脾胃虚寒导致的，多因素体脾胃阳虚，所以肚子自觉很凉。风寒侵入脾胃功能失调，则腹痛、腹泻。平时注意腹部的保暖，可以用热水经常泡脚，忌吃生冷油腻食物。药物上以健脾和胃为原则，参考黄芪建中汤、参苓白术散加减进行治疗。
第二种情况、夏季炎热，大多数人贪凉，吹空调时间过长或食用了过凉的食物、饮料导致的。
很多人都会有肚皮冰凉的情况，造成人体出现肚皮冰凉的原因有很多，比如身体寒气比较重，贪凉穿衣服喜欢漏肚子在外，甲状腺分泌不足等原因都会导致出现肚皮冰凉的情况。肚皮冰凉会造成很多问题，比如胃病，腹泻等问题，另外女性如果肚皮冰凉会容易出现宫寒的情况。
很多人都会有肚皮冰凉的情况，尤其是在夏季的时候会更加的严重，造成肚皮冰凉的原因有很多，肚皮冰凉的危害也有很多。如果肚皮长期冰凉的话会容易引起胃部不适引发胃病，另外也会容易导致腹泻的情况。女性朋友如果长期肚皮冰凉会容易宫寒例假就会受到影响，比如痛经有血块等问题。
那么夏天肚皮冰凉是为什么呢
第一，由于外部原因引起的夏季肚皮冰凉的情况。夏天由于比较的热大多数人工作或者生活费环境都离不开空调，空调吹的太长了就会导致寒气入侵出现肚皮冰凉的情况，所以夏天在空调房间的时候注意注意不可以对着空调吹，也要注意空调温度不能太低。
第二，饮食导致的。很多人在夏季的时候喜欢吃凉的东西比如冰镇西瓜或者饮料，长期的食用冰镇和寒性的.食物就会引起胃寒的情况，那么肚皮就会冰凉了。另外在夏天、秋天的时候很多女性不注意保暖，经常把肚子露在外面就容易导致寒气入体，这也是引起肚皮冰凉的主要原因。
第三，甲状腺分泌不足引起的肚皮冰凉。很多女性肚皮冰凉都是因为女性甲状腺素不足，耐寒能力就会降低，好、甲状腺素分泌不足，产热量就不够出现宫寒就会出现肚皮冰凉的情况。
肚皮冰凉会造成胃寒，腹泻以及女性宫寒的情况，所以一定要引起重视，少吃冰镇以及寒凉的食物，注意腹部的保暖问题。适当食用温性食物营养均衡，比如红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等都是不错的食物，另外多喝热水。适量的运动不要一直呆在空调房间。
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孕妇肚子冷的治疗方法
治疗方法：
1、 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2、 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
3、 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4、 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
6、 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c。c。的水分。
7、 腹部按摩 ─ 从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
8、 服用胃散 ─ 胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
9、多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。
