为什么后背是热的肚子是冷的，随着社会的不断发展进步，人们以前的一些思想观念也在悄然发生变化，比如越来越多人注重身体健康，经常会进行养生或者通过各类运动来强身健体，平时身体一旦出现问题我们就要提高警惕，接下来一起看看为什么后背是热的肚子是冷的？
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肚子老是冰凉与饮食、脾阳不振、运动有直接关系，如果短时间内出现肚子冰凉的现象，应考虑饮食方面的原因引起，不少人在夏季容易贪凉，吃雪糕、喝冷饮过多会出现肚子冰凉。经常吃寒冷的食物会导致寒湿内停、损伤脾阳，还会出现脾阳衰退、气血不足，由于不能温养脏腑，所以会出现腹部冰凉，可及时到医院的中医科进行检查，在医生的指导下服用中成药物进行治疗，常见的有附子理中丸。
人体在运动时体内的血液会分布于运动的器官，主要包括肌肉、骨骼、关节系统，还会分布于人体的心肺系统，能保证在运动时对热量的需求，所以腹部内脏系统的血液供应量会显著减少导致腹部温度降低，不少人会出现腹部冰凉的感觉。
肚子发凉和以下这几种因素有关。
1、肚子发凉和个人体质有关，比如那些体质比较虚弱的人群，体内的血液循环可能出现不畅的情况，血液循环不畅就会导致手脚冰凉、腹部发凉。一般这种情况危害不是很大，但是应该通过调整饮食以及个人生活习惯来调理，并且平时最好能够定期进行运动。
2、生活中有一些人喜欢在各种季节裸露自己的脚踝、肚脐，这样的行为比较容易受到寒气的侵袭,最终导致肚子发凉。如果是这种情况引起的肚子发凉，应该及时采取一些措施对肚子进行保暖，如果情况未见好转,必要时可以去医院进行治疗。还有一部分人平时喜欢进食冷饮,这样也很容易导致寒气凝聚在胃部而导致肚子发凉。
3、脾胃虚寒的人容易出现肚子发凉的现象，这类人脾胃功能相对差一些，稍微受一点凉就会感到肚子冰凉，腹部胀满，胃脘胀痛，有时候稍微进食一点东西就可能感到肚子很不舒服。除此之外，一些器质性病变也可能导致出现肚子发凉的现象，这种情况需要找出疾病元凶，然后进行对症治疗。
导致肚子发凉的原因有很多，一般平时喜欢裸露肚子以及爱吃冷饮的人容易出现这类现象，脾胃虚寒以及某些器质性病变也会引发这种现象。出现肚子发凉的现象时，一定要做好腹部的保暖工作，并且要尽量少吃冷饮，适当多吃一些温热的食物。
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孕妇肚子冷的治疗方法
1、 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2、 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
3、 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4、 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
6、 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c.c.的水分。
7、 腹部按摩 ─ 从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
8、 服用胃散 ─ 胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
9、多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的'水份，充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。
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肚子冷怎么办
多吃高热量的、高能量的食物就能直接给身体增温；体育锻炼、劳动、活动肢体能让身体产生热量，温暖起来；外界环境温度下降时要及时增添衣服给身体保温，秋冬等寒冷季节也可以穿着一些电子功能服饰，如电子遥控按摩鞋、线控加热保暖鞋、热动力保暖鞋、电子保暖服等加热保暖服饰，在有需要的时候随时提供保暖。
营养价值：坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。
食用搭配：核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效，制作也简单方便。
温馨提示：吃坚果要适量，且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者，尽量避免食用。
大枣
营养价值：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
食用搭配：芪枣合汤(取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟，然后连汤带料一起食用)。这三者结合，对气血两虚的人很有好处，能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状，也能滋润美白皮肤。
温馨提示：中医认为，大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。不过，痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食。
生姜
中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去。
