网球肘护具有效果吗，网球肘是一种常见的肘部疾病，患病人群以整天坐在电脑前工作的上班族居多，长时间使用手臂就很容易患上网球肘，最早患上这种病的是网球运动员因而得名，下面具体来了解一下网球肘护具有效果吗。
网球肘护具有效果吗1
网球肘带护肘具有一定的作用，可以对关节部位起到保护作用，避免在跌倒的时候导致皮肤的软组织出现损伤，甚至还可以对肌肉起到防护效果。
网球肘也就是出现了肱骨外上髁炎，通常是由于反复的收缩以及紧张造成肌腱与肱骨外上髁连接处出现了损伤，从而导致局部出现了无菌性炎症，甚至还会导致肌腱止点的推行性改变，导致患者的肘部外侧出现疼痛及灼热感，同时握力减弱，个别的患者在活动前壁时会有肘关节弹响。
网球肘患者需要及时到医院做查体检查，同时还需要做X线检查，可以用于观察是否存在肘关节炎以及肘部的骨折，在做完检查之后，如果关节部位出现了疼痛，可以利用冷敷的方式缓解疼痛，然后在医师的指导下涂抹非甾体类抗炎药物治疗，其中包括布洛芬乳膏以及双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
网球肘在佩戴护肘的时候可以对关节部位起到保护作用，如果在外用药物之后，症状没有得到改善，也可以选择富血小板血浆治疗，主要是提取自身的血液浓缩物，将其注射到自身的关节部位，可以对组织的损伤起到愈合作用，同时选择的是自身的材料，可以避免出现免疫反应。
网球肘护具有弹力绷带，低温热塑板支具等。一般对于轻度的网球肘患者可以给予适当固定，并积极进行功能锻炼促进恢复，固定时间不能过长。严重患者或延误治疗的患者不能进行局部固定，固定后会引起上臂或前臂肌肉无力及萎缩，导致临床症状加重，此时可以给予小针刀治疗，解除局部黏连及纤维硬结的形成。必要时还可以封闭治疗，臭氧治疗等。
网球肘护具有效果吗2
怎样治疗网球肘比较有效？
①休息
彻底的让疼痛的这个胳膊闲下来，什么动作疼什么动作就禁止。如果你是总端照相机得的'病，就把相机扔的远远的，如果你是天天家务活得的，就让你老公做。如果你是新当上奶奶抱孙子得的这个病，根据我的经验，基本说什么你也不会听。
②康复锻炼
有病人说了，医生你刚不是说让我休息吗，怎么这又让锻炼。没错，每天都是进行康复锻炼。休息是避免有害动作，而锻炼是和缓的规律的拉伸肌腱，放松肌肉，促进肌腱的修复。
自己慢慢的做上图的动作，引起轻微的酸痛没关系，动作轻柔一点。每组5次，每天5~10组。这是伸肌腱拉伸。
自己或者让家人每天给你轻柔的按摩痛处周围的肌肉肌腱。
③吃药，消炎止痛药。
或者涂药或者膏药等。
疼的厉害了，影响睡觉了，可以吃点止痛药。依托考昔，美洛昔康，扶他林。
涂的话用扶他林软膏，每天涂4-6次，范围要大。如果你那一管药膏用了两个星期还剩一半。。。你那是当牙膏用的么每次用那么点！
④热敷。
⑤体外冲击波
效果还可以，去大点医院的理疗科。
⑥封闭。
前提是你只有一个点，一个定位非常清楚的点疼。你可以封闭，如果你自己都讲不清楚是哪一片疼或者这里也疼那里也疼，就别封闭了。每年不能超过3次。
⑦手术。
我自己没有给网球肘的病人做过手术，也没有亲眼见过。我觉得上面六种方法里你做到第一条了，然后后面五条你能坚持做两三条。应该没问题的。
但是要注意，如果是外伤引起的肌腱断裂，或者异常的红肿，还是要去医院，必要时候还是要手术治疗的。
最后，祝你利用网球肘的机会好好休息。太累了，也该歇歇了。再继续劳累的话，下一次，你的身体，可不见得会这么轻易放过你了。
网球肘护具有效果吗3
患了网球肘，哪些护具可以帮到你？
1、网球肘加压带或护肘
佩戴运动护具的原则是将痛点按压住，有效舒缓肌肉在剧烈运动时承受的拉扯负担，让已受伤的肌腱部位不在运动过程中受到拉扯而继续受伤。
此款专业的肘部护具，在肘关节内外侧加有硅胶垫片，更有效的降低肘关节的负荷。
2、护臂
此类护具将上臂及前臂加压包裹，并通过加强部分限制前臂过度旋转。
3、护腕
专业的护腕在手腕背侧及掌侧进行加压保护，限制腕关节过度活动。
这种普通的护腕相较于加压型的护腕保护型可能会弱一些，但也能在一定程度上限制腕关节过度的活动，起到保护的作用。
4、肌能贴布
肌内效贴扎的目的在于提供手腕伸张动作助力，以减轻桡侧伸腕肌群在重复性动作中的负荷。
小编最后再强调的一点是：
最具有保护性的护具其实是我们的肌肉，护具只是预防的客观措施，要想预防“网球肘”的出现或再次出现，还需强化肘关节及腕关节周围肌肉力量和柔软度，加强整个上肢的肌力训练哦。
网球肘的保健
本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者，如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛，对本病有很好的疗效。
1.预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养l～2分钟。
2.揉合谷穴：经络合穴，阵痛通络。
3.揉按肩井：以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。
功效：通经活络，镇痛开窍。
4.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。
功效：祛风通络，调和气血。
5.拿捏肩周：以一手的大拇指与其余四指对合用力，从上到下拿捏患侧肩周0.5～l分钟。
功效：温经祛寒、通络止痛。
6.掐曲池：以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处，由轻渐重掐 0.5～l分钟。
功效：疏通经络、镇静安神。
7.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0．5～1分钟。
功效：理气和胃、通络止痛。
8.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处，适当用力做上、下推揉动作0.5～l分钟。
功效：松黏解痉、活血止痛。
9.掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动0.5～l分钟，以局部发热为佳。
功效：温经散寒、通络止痛。
10.点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，适当用力点按0.5～1分钟。
功效：松解粘连、活血止痛。
11.掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下擦摩0.5～l分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位可适当大一些。
功效：温经散寒、调理气血。
自我按摩可每日做l～2次，开始手法宜轻，遂后逐日加重。避免肘臂受凉、吹风；避免过度疲劳，尽量少做伸腕运动。针灸、封闭、小针刀对该病也有效。
自我按摩适合于轻度网球肘，中重度患者可采取针灸方式，效果较好，建议到正规医院由针灸医生完成。切勿找杀人的中医治疗。
