怎样佩戴耳机不伤害耳朵，耳机是不能长时间佩戴的，其实很多人都有戴耳机的现象，不管是在闲暇的时候，还是上班的时候，都会戴着耳机听歌的，下面了解怎样佩戴耳机不伤害耳朵及相关资料。
怎样佩戴耳机不伤害耳朵1
首先在这里介绍耳机有头戴式、入耳式、半入耳式、骨传导式样，其中半入耳式和骨传导式是对耳朵的损伤要较为其他两种轻微一些。
再就是如果使用耳机的时候是处于比较嘈杂的环境下，那么这个时候就不要使用耳机，不然调高音量会损伤听觉。
然后就是睡觉的时候不要戴耳机，因为有的人喜欢睡觉戴耳机听音乐，所以就不知不觉睡着了，那么在睡觉前一定要摘下耳机。
不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应留意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉恬静动听为宜。
不要长时间连续收听，成人天天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；应留意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗。
在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。
怎样佩戴耳机不伤害耳朵2
3个小时
一把来说，一天之内不能佩戴耳机达到3个小时，否则将会伤害到听力。
减少辐射
但人们戴上耳机打电话的时候，应该把电话放到远处一些，这样能够减少辐射。
时间
不要长时间佩戴耳机，一般每隔1个小时就应该摘下耳机休息一会儿。
分贝
如果使用耳机听音乐或者听英语单词的话，应该调节声音的分贝低于50以下。
怎样佩戴耳机不伤害耳朵3
其实经常的戴耳机，最常见的伤害就是耳朵，最近英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。所以建议男性朋友们最好是少戴耳机，这样可以减少对于耳朵的伤害。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
而当今，现在耳机的样式也是越来越多了，相比之下，耳挂式、入耳式虽然音效逼真，但会令耳膜在长期高震荡下受损。那么经常戴耳机对人体的危害有哪些?
经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，导致长期慢性充血，刺激耵聍腺的过度分泌，使耳屎愈来愈多，形成栓塞。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
由此看见，经常戴耳机对人体的危害是很大的，所以大家一定要引起重视，那么如何才可以降低耳机对人体的危害呢?其实耳机的种类是有很多的，一般是分为头戴式、耳挂式与入耳式3种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。
相比入耳式和耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，却有很好的'音效，最重要的是由于佩戴时不用入耳，所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。所以在选择耳机的时候，一定要引起重视。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
戴耳机要想减少对于自己的伤害，在佩戴的时候还要注意：不要将耳机的声音的声音开的很大，一定要注意控制音量，这时候最好是保持在40到60分贝，最好是以自己的感觉为宜。
并且不要长时间的收听，一般成人最好是每天使用耳机不要超过3、4个小时，在听耳机的时候最好是让耳朵休息一下。
经常戴耳机对人体的危害有哪些
除此之外，在挑选耳机的时候，也应该注意最好是选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响突然过大等特殊情况可及时调整，以保护听力。
上述就是对于经常戴耳机对人体的危害有哪些，在通过上面的介绍之后，希望可以给大家带来帮助，也希望经常戴有耳机的朋友们对于耳机的危害能引起重视，在日常的生活中最好是不要经常的戴有耳机，以免造成严重的伤害，那时候就要追悔莫及了。
