脚凉脚汗多是什么原因，人身体上的一些现象都能看出一个人的身体健康在哪里出了问题，有些人不管春夏秋冬手脚都是冰凉的，并且还容易出汗，下面一起看看这篇文章内容介绍脚凉脚汗多是什么原因
脚凉脚汗多是什么原因1
脚凉出脚汗主要是循环障碍，阳气不足，月经和生育引起的激素变化，血管因素等原因引起。治疗主要是通过热水泡脚，药物治疗，饮食调理，按摩等方式，具体如下：
一、原因
1、循环障碍：人体血管收缩，血液回流能力的减弱使得手脚特别是指尖部分的血液循环不畅，出现脚凉出脚汗的症状；
2、阳气不足：会导致体内血液循环减慢，从而引起血液循环不畅，出现脚凉出汗的症状；
3、月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉、出汗症状的人群中，女性占绝大多数，这些激素变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒证，出现脚凉出脚汗的情况；
4、血管因素：雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性，血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人，也可以引起脚凉、出脚汗的；
二、缓解症状的方法
1、热水泡脚：脚经常冰凉还有汗脚患者可用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解症状；
2、药物治疗：阳虚的人可以在医生的指导下，适当的吃一些当归四逆丸、四物汤、金匮肾气丸、六味地黄丸等，有助于改善症状；
3、饮食调理：多食用足够热量的饮食，如肉类、面包、鸡蛋、牛奶等，也可适当食用芝麻、花生、洋葱和辣椒等促进血液循环的食物。鸡、羊肉、牛肉炖煮，滋补又美味；
4、按摩：按摩涌泉穴，先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止；按摩气冲穴，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
脚凉脚汗多是什么原因2
脚凉而且还出脚汗，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，而且湿性趋下，又加上阳气不足，不能温暖四肢，不能收敛汗液就会出现脚凉出汗的'表现。
第一药物可以选择：金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。
第三：还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，有利于温暖全身祛湿。
脚冰冷出汗是由肾阳虚证引起，因为先天性体质，阳虚不实，所以足部出现冷汗。而且脚冰冷出汗大多与腰椎损伤和刺激密切相关，在治疗上需用温肾助阳止汗的方法。常用药物可用中药金匮肾气丸等。还可适当配合饮食疗法，如当归姜羊汤治疗。
出脚汗不是什么病。一般来说，排汗的多少取决于交感神经的兴奋性。青少年由于活动量大，容易出汗，以手掌和足底为最多。此外，脚臭，脚汗多还与穿不透气的胶鞋和尼龙袜有关。
意见建议：治疗“汗脚”有几种方法：
1、每天用热水洗脚，水温在50~60度，每次把脚掌放到热水中烫15~20次，每次在15秒，有一定的效果。
2、用10％[福尔]马林溶液擦脚掌，此法近期效果好。
3、用柚子皮煎水后，水温在沸度煮1-2分钟，待冷却水温在50℃左右可洗脚5~7分钟，趁热揩干双脚。
4、用乌洛托品片研成粉末放入袜内擦脚效果较好。此外，用中药龙牡枯矾散涂擦患处，效果颇佳。外方：煅龙骨30克，煅牡蛎30克，枯矾30克。
脚凉脚汗多是什么原因3
引起手脚冰凉的原因有：
一、最常见的是雷诺氏综合征，患者的双手双脚经常是发凉的状态。
二、体质比较瘦弱的女性，也容易出现手脚冰凉。这是因为机体过于消瘦脂肪含量过低，皮下脂肪缺少所导致的。
三、部分血管狭窄性疾病也容易导致手脚冰凉。
四、发烧初期的患者由于发热过程中机体主要的血供都供应给了中枢神经系统和心脏，可以出现四肢冰凉的情况。如果出现持续四肢冰凉，应该到医院进行诊治。
脚发凉常见的原因有两大类，一大类是因为阳虚。阳虚的人群除了脚发凉以后，全身都会有怕冷、怕风、小便清长、耳鸣、耳聋、便溏等一系列的表现，应该通过温阳的方法来进行调制。
还有一类人群是因为气血不流畅，就是末梢循环不好，也会导致脚发凉。
这一类的人群，一般是建议通过运动的方法来进行调理，运动以后使心脏的搏动更加有力，血管的弹性更好，这样血液循环加强，末梢循环有充足的血分，也可以减少脚发凉。
临床会根据一系列的临床表现来分析原因、指导，对于脚发凉也可以用泡脚的方法，温通经络来解决。
