【导读】：夏天很多人都会穿凉鞋，但是夏天穿凉鞋很容易脚出汗，凉鞋又不能吸汗，有时候不仅脚打滑而且还会有臭味，这时候该怎么办呢？穿凉鞋脚出汗脚臭是什么原因？
穿凉鞋防止脚出汗的最好方法就是用止汗喷雾，尤其是对于爱穿凉鞋的女生来说，夏天准备一瓶止汗喷雾实在是太有必要了。
吸汗脚垫也是夏天放出汗必备的物品，有人会说脚垫放在凉鞋里太明显了，其实现在的脚垫有很多样式，穿凉鞋的话当然是选择那种只有前脚掌的，那样放在脚底不会被看出来。
还有一种很有效的方法就是穿丝袜，丝袜是女生夏天必备的单品，丝袜不仅能让腿看起来光滑，而且还能够防止穿凉鞋出汗，是两全其美的方法。
夏天出汗是无法避免的，没有从根源上解决问题的方法，大家就只能找尽可能实用的方法，网上有人推荐在脚底垫上卫生巾，这种方法虽然实用但是却并不适用于凉鞋，但是可以把卫生巾剪成小片贴在脚底看不到的地方，吸汗效果应该挺不错的。
手脚爱出汗，可能与脾胃有关。脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。
白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调理脾胃时，要据不同体质而定。如果是气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物。另外，食用酸枣也有止汗效果。
精神因素与内分泌失调也会导致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天，当外界温度比体温低很多时，人体的温度调节功能就会显著降低，加上汗液自身挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外，手脚发凉若无其它疾病，常与血液偏酸有关。这是因为血液偏酸、黏度高，血液循环不良，致使肢体末梢缺血而导致手足发凉。
