女孩经常生闷气和哭，很多女孩子是比较敏感的，经常生气的，生气会影响到肝，而月经的学和肝藏血的功能有关，肝有问题了，月经也就跟着有一些问题，所以有些女性月经不调是因为心情的原因，下面是女孩经常生闷气和哭。
女孩经常生闷气和哭1
可能会导致乳腺增生，还有肝脏疾病主要表现为乳房胀痛，有硬块，有结节，而且会诱发癌症，生气的时候人体当中会分泌儿茶酚胺，作用于中枢系统。使血糖升高，肝细胞毒素增加。
所以会伤害肝脏，而且毒素会刺激毛囊，会引起毛囊炎，生气的时候会感觉大，会有大量的血液冲向脑，使脑血管的压力增加，所以可能会导致脑细胞早衰。所以要尽量的调整心态，可以吃点中成药丹栀逍遥散。
女人经常生气如何保持好心情
1、转移情绪
人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵
不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的'平静和稳定。
2、向人倾诉
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。
没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
女孩经常生闷气和哭2
女性经常生气对身体的危害是什么
1、加速脑细胞衰老：大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
2、长色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
女人爱生气竟是一种病
1、贫血
缺铁会导致贫血，血液输送到大脑的氧气都相应减少，使得人精神不佳、思维迟钝，身体的这一信号会传递给情绪，使情绪低迷，遇事较消极。没有积极的心态，怎能和你融洽地相处呢?
建议
肯定要把缺少的铁补起来!多吃动物肝脏、菠菜、红枣等含铁量高的食物，慢慢地改善贫血的症状，使情绪也能慢慢地回温。
2、肾虚
什么?爱发脾气还能是这个原因?是的，你没看错!我们往往会说一个爱发脾气的人是肝火旺，但是为什么会肝火旺呢?那是因为肾虚，肾对水的代谢能力下降，血液里的水出不去，使得血液粘稠，流经肝脏时，会使肝的负担加重，这才形成了肝火旺的结果。
建议
肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，阳虚表现为怕冷;阴虚表现为怕热。针对两种不同的症状，补肾的方式也是不同的。可根据具体的情况，寻求适合自己的补肾方法。
女孩经常生闷气和哭3
女人做到不生气的秘诀
1、有怒气要直接发泄出来
当心里有怒气的时候，则说明你要开始生气了。这是要想办法把怒气发泄出来，比如说听自己喜欢的音乐，离开你讨厌的人，一个去安静的地方散步等等。千万不要把怒气憋在心里，因为怒气积攒到一定程度时，就容易爆发出来，让女人生气。
2、交几个可以听你倾诉的朋友
很多女人们脾气暴躁就是因为没有人听她诉说，所以经烦恼、苦楚统统都憋在肚子里。如果刚好有人惹毛了她，她会通过发脾气来发泄心中积攒了许久的烦恼和苦楚，接踵而来的就是争吵，并且开始生气。
所以说，女人们要交几个可以听你倾诉的朋友，有烦恼、苦楚的时候，不妨找她们讲讲心里话。让心中的不快，统统都随着讲出来的话语而飘散。
3、转移自己的注意力
当你想要生气的时候，不妨转移自己的注意力。比如说去烹饪美食;比如说去健身，活动下筋骨;比如将所有精力都花费在工作上等等，总之，就是不要一直想着让自己生气的事情，想办法忘记它。
