孩子最近总是闷闷不乐怎么办

孩子最近总是闷闷不乐怎么办，家长千万不能忽略孩子的心理健康，宝宝的智力程度体现在这些方面，宝宝的健康成长离不开父母的耐心教导。下面跟大家分享孩子最近总是闷闷不乐怎么办。

孩子最近总是闷闷不乐怎么办1

1、改善家庭氛围

这个是最难的，需要长期注意，自我控制，慢慢去改善，只要你偶尔能够想到要改，那就会有效果。

2、分析原因

分析孩子可能是心理的事是什么，可以找机会适当抛出类似问题，例如家庭和谐相关的。

可以对孩子说：“现在咱们家里感觉总是很不和谐，你觉得会是什么原因呢？”或者：“我总是太不理解你和你爸爸了，怎么做才能改变我这个不好的习惯呀”把问题抛给孩子，看孩子什么态度，如果是积极的，很可能就猜对了。

3、试探原因

同样可以先分析可能的原因，然后去试探，适当与孩子开开玩笑，这属于试探阶段，看孩子的反应，就能判断出，孩子是不是因为这些问题了。

4、给孩子留有尊严

当知道原因后，如果孩子没主动说出，一定不能捅破，要给孩子留有尊严。可以以其他小朋友为例，来把这个事讲出来，然后让孩子帮你一起解决那个虚拟小朋友的问题，这样，既是孩子在意的，又能引导孩子让孩子知道应该怎么做。

即使到最后孩子都没有说出真相，不要太过于在意，通过观察，帮助孩子解决了问题就已经成功了。

5、教孩子如何释放压力

现在学生普遍作业多，压力大，有时候我们应该适当的教孩子，如何释放压力。

学生释放压力的方式有：鼓励孩子把压力说出来，写出来，深呼吸，跑步锻炼，洗热水澡可以促进人体的血液循环，肌肉放松，还能减轻压力。

最后面对孩子闷闷不乐时，往往是太过于在意一些事，如果孩子自己遇到的一些问题，可以试试这样引导。

帮助孩子分析，这个事其实并没有那么重要，例如考试成绩不好？你可以告诉她，你现在这么在意这个成绩，你现在回想一下，你在以前的某个考试中，考试特别好，但是现在回想，那个考试对你有任何影响吗？或者考试不好也可以这样说。

不要太过于在意这个例子，只是通过引导的方式，让孩子知道，他所在意的事，其实过了今天，根本就不是什么事了。

这样最直接的帮助孩子解决心中的烦恼了，但一定要讲究方式方法，并不是引导他不去在意，只是如何正确的去在意。

孩子最近总是闷闷不乐怎么办2

如何引导孩子健康成长

1、引导孩子学会积极寻求帮助

家长要启迪孩子，在碰到学习培训、日常生活艰难时，学会积极寻求帮助别人，积极主动找寻生命中的“贵人相助”。

家长也要引导孩子学会有效的.沟通交流与共享，既不因张杨自身而吸引别人的妒恨，都不因太过传统而阻隔别人交往的心愿。

2、引导孩子均衡随意与限定

满怀对孩子的爱心去均衡，对結果和全过程的期待，将对孩子的接受、关怀与对孩子某种意义的管控融合起來，协助孩子从强制性与没什么限定的随意两方面中间寻找更有意义的稳定平衡。

3、引导孩子塑造恒心

家长要引导孩子设定目标，制订行之有效的方案，在积极主动的主题活动中，塑造孩子优良的读书习惯与坚强不屈的恒心。

家长在孩子发展中，要充分发挥积极主动的功效，不但是要给孩子人体上的照顾、化学物质上的基础考虑，至关重要的是，要在其思维发展趋势上资金投入時间和活力，用爱心和科学研究的心态陪伴孩子发展！