洗冷水澡对男人的好处与坏处，男人一般来说都是比较怕热的，不少男性出汗后感到非常热就喜欢洗冷水澡，其实这有好有坏就是需要一个度，以下分享洗冷水澡对男人的好处与坏处。
洗冷水澡对男人的好处与坏处1
男人冬天洗冷水澡的好处
提高机体免疫力
冬天经常洗冷水能能够增加机体的适应气温能力，且受到寒冷刺激之后鼻和咽部的粘膜就能得到更好的适应，这样能够使身体机能得到锻炼，从而能起到增加免疫力的作用。
对心血管有益
当皮肤接触冷水之后，机体的血管会积聚的收缩，大量的血液会流向身体内部，但过一会之后血液又会流向体表，如此一伸一缩长此以来就能起到预防心血管疾病的作用。
锻炼意志力
对于不常洗冷水的人来说，冬天洗冷水澡是一件比较痛苦的事，因此冬天适当的洗一下冷水澡能够帮助锻炼人的意志力。
男人冬天洗冷水澡的坏处
易引起感冒
对于那种本身抵抗力比较弱的人来说，冬天洗冷水澡的话就会容易导致寒邪入体，这样就会很容易引起感冒。
导致全身紧张
冬天本身天气比较寒冷，这时候如果再洗冷水澡的话就会加重机体的寒冷感，这时候机体就会出现一系列的应激反应，从而就会导致血管收缩、血压升高、肌肉收缩等症状，使得全身处在一个紧绷的状态。
洗冷水澡对男人的好处与坏处2
男人洗冷水澡更“精壮”吗 这到底是强身还是伤身
核心提示: 相信大家都知道，男性不能过多的蒸桑拿，也不能过多的泡温泉，因为环境过高时，对男性精子的影响特别大，那么男性洗冷水澡是否能让男性变得更精状，这个问题要了解清楚了，特别是这种行为是属于好的还是坏的。
一般大家都认为男性体弱，女性体寒，因为天气转凉的时候，往往女性穿棉衣了，很多健壮的男性还穿着短袖，不少男性特别容易出汗，感觉到特别的热。
所以，一般都喜欢洗冷水澡，而且很多男性认为，洗冷水澡能让他们的身体变得更精壮，这到底是强生还是伤身的问题要认识清楚。
对于男性来说，男性的睾丸属于体腔之外的，平时的温度比体温低2到5℃左右。所以。这个温度就是平常正常精子的温度，如果温度过高，则会影响到精子的存活。
因此，很多医生不建议男性在备孕期间用太热的水或者是泡温泉，蒸桑拿，因为这样对于精子的'质量会造成影响，当水温高达40℃以上时，会对睾丸的生精功能造成损伤，也就是我们所说的杀精现象。
那么男性洗冷水澡是否有助于他们的身体变得更精壮，根据目前的研究认为，男性如果适当的洗一下冷水澡，的确能对身体带来一定的好处，从而间接的对生育能力有所提高。
所以，洗冷水澡能使男性变得精壮，但一定要方法正确，不能长期的洗冷水澡，也不能经常洗热水澡。对于具体把握的方法要根据自身的身体状况来进行了解。当然，一个星期洗一到两次的冷水澡，还是可以的。
男性洗冷水澡有很多的好处，比如能提高耐寒能力，还能预防心血管疾病，男性需要清楚地知道热胀冷缩的道理。当然，洗冷水澡还有很多的好处，比如说预防心血管疾病，保护皮肤，因此男性在生活中可以适当的洗冷水澡，但要注意时间，不要长时间的进行，这样就容易导致感冒的现象发生了，相信这是男性不想发生的。
洗冷水澡对男人的好处与坏处3
一、好处：
1、适应温度变化：冬天洗冷水澡可刺激神经、血管收缩，增强人体对于寒冷的适应能力，使得机体可以更好的适应温度的变化；
2、降低血管疾病发生几率：冬天洗冷水澡时，由于热胀冷缩的原理，体表温度降低时，血管急剧收缩，血压增大，促使血液流向内脏及深部组织，有助于改善血液循环。随后体表温度在体温调节中枢的调节下迅速回升，此时血管可进行相应扩张，长此以往可辅助增加血管弹性，在一定程度上，有助于降低血管疾病发生几率。
二、坏处：
1、感冒：部分平时身体抵抗力较差的人群，冬天本身气温较低，洗完冷水澡后更容易导致感冒，出现鼻塞、头痛、咳嗽、打喷嚏等症状；
2、加重关节炎症状：冬天洗冷水澡时，还可能由于寒气侵袭，使关节炎患者的关节疼痛症状加重；
3、其他：对于高血压患者，冷水的突然刺激，可加剧血压的升高，有可能造成头痛、脑血管破裂等不良后果。此外，对于老年人、儿童，以及经期、孕期的女性来说，禁忌洗冷水澡，避免产生不良后果，如心绞痛、发烧、痛经、流产等。
