【导读】：秋季和夏季不同，温度也是不一样的，因为会有很多的不确定因素。到了晚上，温度低就容易感冒，这个时候就该注意了，那么有皮肤病适合洗冷水澡吗？
其实天气变冷还是不建议洗冷水澡的，因为会有感冒的风险，而且对身体也是很不好的。
1、冷水浴一般是指用水温在20℃以下的水沐浴。在锻炼前应先活动身体进行热身，如出汗时应等汗干或用毛巾擦干后才可淋浴。浴前用双手快速地摩擦全身，从四肢由上而下，用力适度，感觉发热时，将冷水抹在脸、手臂和大腿等处，或将毛巾放入冷水中拧干后擦身体，当身体能够适应时，便可直接用冷水进行冲洗，边冲边摩擦。
2、冲洗时间一般为10分钟左右，以身体能够适应为宜。一般来说，天越冷，时间越短，以不使全身肌肉颤抖（打寒战）为宜。浴后迅速用干毛巾擦皮肤至发红，让全身有温暖舒适感。然后再用双手摩擦关节部位，预防关节炎。
3、用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
其实是不建议洗的，有皮肤病会很难受，但是洗冷水澡会破坏皮肤组织。
1、要对症抗过敏治疗，可以先口服盐酸西替利嗪片，多饮水看看，如果可以控制的话继续口服药物治疗，如果效果不好，建议当地医院皮肤科就诊，可能要静滴药物治疗。
2、对于皮肤病牛皮癣患者不要去洗冷水澡为好。这是因为牛皮癣患者皮肤抵抗力低，皮损部位十分脆弱，外界的稍许刺激都有可能加重牛皮癣症状，使牛皮癣病情加重。所以牛皮癣患者不能洗冷水澡，应该选择水温合适的水洗澡，避免对皮肤产生太大的刺激。
3、牛皮癣患者在洗澡的时候不要用过热、过冷的水，以免刺激皮肤加重牛皮癣病情，最好选择淋浴的方式进行。同时注意水温要适中、温和。
1、记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
2、我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
4、每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。
