阳虚体寒的三个特征，体寒是指寒性的体质，体寒的人会手脚冰凉，比较喜欢热的东西。而阳虚是指人体的腑功能失调，表现为面色苍白，气息微弱。下面是关于阳虚体寒的三个特征！
阳虚体寒的三个特征1
体寒的患者多有一些畏寒冰凉的症状，可能是体内阳虚而生寒，也可能是身体受到寒邪的侵袭。当体内阳气不足，受到寒邪侵袭时，身体就会没有什么动力，表现为困倦、嗜睡。体寒的四个特征为怕冷畏寒、关节部位酸痛、免疫力差和腹胀腹泻。
体寒的四个特征主要为：
1、怕冷畏寒：不管是春夏秋冬，患者都会时常感觉身体寒冷。一年四季都会手脚冰凉，比较喜欢热的东西，夏天也喜欢喝热水。背部和腹部也会特别怕冷，身子会比较虚弱，没有什么力气。
2、关节部位酸痛：体寒的人很容易四肢膝关节酸痛，患者多伴有颈肩酸痛、肩周炎、腰背酸痛等症状。关节部位的酸痛即骨骼酸痛，是由于患者的骨寒湿。感到酸痛的部位越多、酸痛的时间越长也代表着寒湿越重。
3、免疫力差：体寒的人免疫力多是比较差的，经常容易感冒。爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风就会喷嚏不断。咳嗽时的痰是稀白的，流鼻涕时流出的也是清涕，感冒发热时会感觉浑身冰冷，这些都是体内有寒的典型表现。体寒患者从面部也可以看出，由于免疫力较差，所以多气血不足、营养不良，面部会发白发暗、没有光泽，舌苔也会发白。
4、腹胀腹泻：体寒的人多胃口不好，伴有胃病。会经常感到胃部不适、胃部寒凉，随后出现腹胀、腹泻、反酸等症状。由于体内寒凉，患者多会吸收不好，容易消化不良，会经常拉肚子，这则是脾胃虚寒的表现。
以上就是体寒的四个特征，希望患者能够根据此发现自己的症状并及时治疗。体寒的人在穿衣方面一定要注意保暖，特别是换季的时候，要避免体寒的加重。不能成天久坐吹空调，要进行适度的体育锻炼。要补充营养多吃热食，体寒的人不易口渴，尽管这样也要多喝热水，保证气血的充足。
阳虚体寒的`三个特征2
体寒阳虚的症状
1、手脚冰冷
女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。
2、月经不规律
一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题，主要是出现月经量少，同时经血也比较不正常，另外还会出现经期提前或是退后的情况，这些都可能是因为女人体寒导致的。
3、经过手术之后身体恢复比较慢
不管你是做堕胎还是身体的小手术，如果你有体寒的情况，你的身体恢复速度就会比较慢，所以有体寒情况的人一定要及时的改善，这样才是对女性健康负责。
4、肌肤不好
如果女人有体寒的情况，皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质养生的知识，就可以更好的调理体寒的情况了
解决体虚阳虚的方法
1、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
2、注意饮食
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
