怎么把大姨妈催出来，很多女性都会遇到月经推迟、推后、闭经，长期不来的问题，造成内分泌严重失调，卵巢功能早衰，有些严重的甚至造成过早绝经，以下怎么把大姨妈催出来。
怎么把大姨妈催出来1
使用药物
月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
怎么把大姨妈催出来2
第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的.时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用
第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试
第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，这个真的是很补，冲着红糖浓浓的泡着喝两天，想想就知道姨妈该来了，这个平时也可以经常喝，补气补血
第四个就是按穴位，这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按，差不多过半天姨妈就来了，亲测有效
第五个方法也是按穴位，按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按
第六个方法就是以上方法全套用，上次小编月经推迟了一个礼拜，小编各种红糖水各种红枣，点按穴位什么的都用上了，前一天买的红枣第二天上午姨妈就来了，当然睡觉前还按了穴位，亲测有效，值得一试
怎么把大姨妈催出来3
1、月经下不来可以喝红酒
月经下不来可以适当的喝一些红酒，不仅可以红酒经期不适症状，还具有一定的催经效果。因为红酒中的酒精成分能促进血液循环，从而让经血顺利的下来。而且，对于经期会出现痛经的女性朋友来说，适当的喝一些红酒还可以缓解痛经的症状。需要提醒大家的是，红酒虽好，切不可过量，否则不利于健康。
2、月经下不来的催经方法
催经方法是比较多的，除了喝红酒来催经以外，可以服用黄体酮来催经，也可以打催经针，这些都属于药物催经方法，效果立竿见影响，但存在一定的副作用。除此之外，还可以通过食疗的方法来催经，比如喝一些生姜红糖水、红枣银耳汤、黑木耳红枣茶、山楂红糖水、茴香酒、益母草茶等，也能起到催经的作用。
按摩可以催大姨妈早点来吗？
如果经常性的出现月经不调的一个现象的话，可以在中医的指导下去进行下调理，然后也可以按摩一下腹部，促进蠕动，多喝点热水，喝一些红糖水，有助于帮助驱除一些淤血的。但是按摩不能解决根本问题，首先要找出月经不调的根本原因1。确认你是否怀孕2。了解造成月经不来的其它原因
如何使月经规律
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
4、还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换。长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。
5、不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
一个正常规律的例假对女人们的健康还是很有好处的，因此大家都要好好关心爱护自己的身体，作息要比较规律，饮食也要注意清淡，不过度节食减肥，不抽烟酗酒等，只有拥有一个棒棒的身体，才能够健康快乐地享受每一天。
