【导读】：炎热的夏季不仅仅是吃冷饮最惬意的时节，也是妇科病高发的季节。每年夏天妇科门诊都会格外繁忙，因为夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生。今天主页君想跟大家分享一下如何在夏季保持私密部位健康应该注意的...
洗液真的「洗洗更健康」？
私处洗液对细菌有一定的抑制作用，然而所谓「抑制作用」，是说药效过去之后，细菌便会再次恢复活性。同时，私密处原本常驻的细菌也会受到抑制，再次恢复活性时，往往会比具有优势的感染细菌恢复得慢，可能加重阴道炎的发生几率。
针对绝大多数正常女性，不需要特别采取洗液等手段，每晚用清水擦洗外阴即可预防细菌滋生、保持阴道环境平衡。如果有时间，早上起床后可再次清洗，保持一天的清爽。患有妇科疾病的患者的清洁方案就要「因病制宜」了，具体问题需要遵从医生指导。
怎么穿内衣更利于清爽？
夏季女性的私密部位会产生更多汗液，为细菌病毒的滋生准备了良好的环境。为保持清爽，在选择穿着时内衣裤尽量选择棉质，保证透气性和吸汗性；衣着尽量宽松，紧身衣物虽然时尚，但不利于保持干燥、避免摩擦；如果环境恶劣，避免选择裙装。
规律作息，保持健康状态
虽然现在工作单位通常都有空调，但久坐不动也会增加局部温度，营造适合细菌滋生的环境。但长时间伏案工作者，建议每小时起来活动 3～5 分钟；若工作环境恶劣，建议下班后立即洗澡或清洗，保持良好的作息习惯。
合理饮食，保证营养均衡
不少女性朋友可能都有过暴饮暴食或节食减肥的经历。因为暴饮暴食而节食减肥的不少，因为节食减肥成功后再暴饮暴食的也不少，这些显然都是不健康的。
女性应保证糖、蛋白质等基本能量物质足量补充；补充维生素及膳食纤维，以及补充大量水分。
同房卫生要注意
同房前后注意清洁，依然是清水擦洗即可；请在双方同意且充分酝酿后进行，因为多数阴道粘膜损伤是同房过程中造成的；近期没有怀孕打算时或者在无法确认对方健康情况时，记得采用安全措施。
