多疑敏感，承受力弱、有寄生心态，恋爱脑、父母关系差，原生家庭不温暖等原因造成的。
恐惧的本质，不是懦弱，而是自保。
“恐惧”本就是人类基因中的自我保护机制，当你的经验或认知告诉你前方有危险、会受伤、容易把控不住时，人就会产生恐惧心理，提醒自己该小心了，该退步了。
换句话说，你害怕恋爱，是你的潜意识认定自己在爱情中会受到伤害。
怕无法驾驭，怕期待过盛，怕失望突袭，怕惨遭背叛，怕被人牵制... ...
总之，你对爱情的整体概念趋于负面——并非是爱情本身不够美好，而是你对自己的能力不够有信心。
当明白了这一点，你大概就明白了：
问题出在自己身上，找出自身问题源头，才能从根源解决问题。
什么样的人容易恐惧恋爱
没有人天生恐惧恋爱，反之，多数人都心甘情愿为爱沉醉和付出。
去爱和被爱的过程，是人类潜意识中的本能选择。所以，绝大多数的恋爱恐惧，都是后天形成的。
最常见的形成原因有以下几点，欢迎对号入座：
1、多疑敏感，承受力弱
敏感的人不会天生就意识到自己的敏感，他一定是在无数次碰壁和对比之下，在血泪的教训中才逐渐发觉到自己与常人的不同。
换句话说，当一个敏感的人意识到自己敏感时，通常也就显示着他已经承受过不少痛苦。而这种痛苦的经验，会愈发促使他对外部环境的小心翼翼，甚至逃避。
同样的一次恋爱，普通人觉得经历尚可时，敏感者早已千疮百孔——这自然就导致了前者依然能调整心态迎接下一段感情；而敏感者则从此封心锁爱，唯恐重蹈覆辙。
2、有寄生心态，恋爱脑
恋爱脑并不是个损人的贬义词，更多情况下，它属于一种值得同情的本能特征。
恋爱脑的最大特质，就是有寄生心态，容易把自己的幸福建立在别人的态度和行为上，等于亲手递给了别人伤害自己的刀子，注定没有安全感，注定容易不快乐。
从我的工作经验来看，所接触的绝大多数存在寄生心态的咨询者，都伴有极度缺爱的特质。
因为缺爱，所以就会极度渴求而形成过度补偿，偏激的需求注定带来偏激的结果。
3、父母关系差，原生家庭不温暖
一个人对爱情的最初认知，一定来源于原生家庭。
父母是孩子最好的老师，说得一点也不错——因为父母无需刻意教导，教导就会流露在一言一行中。
举个例子：请你回忆一下，大概不难发现，身边对婚姻抱有极端心态的`（要么不婚；要么极度渴望婚姻，哪怕滥竽充数），多数都是原生家庭不够幸福的——前者是避免自己对父母关系的重蹈覆辙，后者是对自身缺爱的过度补偿。
所以，如果一个人从小生活在水深火热之中，每天耳濡目染着父母的争吵与责备，从未感受到一个三口之家应有的温暖和安全感，那么长大后，他就很容易对爱情抱有恐惧态度。
4、对异性不够了解或很少接触，有负面偏见
性格极度内向的群体，也容易恐惧恋爱。
最根本的原因，其实是来源于他们对异性和爱情关系不了解。对于未知的事情，总会容易产生猜忌与偏见，再加之某些营销号和社会新闻的煽风点火，站在远处就足以望而止步，恐女恐男的群体大有人在。
于是有人总结了这八个字：“不谈恋爱，屁事没有。”
5、耳濡目染的负面例子
如果例子就出现在身边，那就更让人恐惧了。
每天看着身边最好的朋友为爱生为爱死，被爱伤得夜夜买醉撕心裂肺，再时运不济遇到个渣男渣女，玩了感情又骗了钱，一溜十三招下来，再事不关己的人都会或多或少被影响意识。
为什么会有恋爱恐惧症
恐惧症是非常典型的心理障碍，通常恐惧症患者对于某一种事物会带有针对性的恐怖感，例如恋爱恐惧症，引起恋爱恐惧症的原因有很多，比如曾经在恋爱中被严重的伤害过，或者从小接受的恋爱理念就是歪曲的，以及自身三观有问题都可能引发恋爱恐惧症。
恋爱恐惧症属于典型的心理障碍疾病，患者单纯的对恋爱本身具有恐惧感，比较明显的表现出各种回避性的行为，患者一旦面对相关的事物就会表现出类似于抑郁症的焦虑感，这种极端的恐怖心理非常影响患者的情感生活，导致患上此病的原因具体有以下三点。
1、环境因素
这是多数患有恋爱恐惧症患者的最重要病因，患者小时接受的家庭教育和所处的生活环境是非常重要的，部分望子成龙的家庭是禁忌小孩在成长到工作以前接触恋爱，不断给孩子耳濡目染的灌输“恋爱恐怖论”，属于非常畸形的'教育理念，如果患者从小生活在这种三观环境下，不但会引发恋爱恐惧，还会从内心深处对恋爱产生厌恶。
2、自我认知
这一类恋爱恐惧症患者对自我有清晰的认知，与其说是对恋爱恐惧，不如说是对自己的定位非常清晰，通常会出现两种极端，一种是自身条件非常好却从来没有谈过恋爱，理由是自身条件太好没有与自身匹配的对象，其实这是一种畸形的对象感，与另一种自身条件极差没有自信的回避行为相反，前者认为自己如果谈了恋爱会打破这种“完美感”。
3、恋爱创伤
青春是每个人内心独一无二的回忆，每个人在遇到自己的真命对象之前，可能都会遇到大大小小的情感创伤，第一次的初恋就能相随一生的情况虽然存在但也是极少数，患有恋爱恐惧症的患者常因为一段感情或几段失败的感情累积起来，情感的创伤让自身内心被封闭起来，不再敢也不愿意再去接触恋爱。
人类是群居型的，所以恋爱结婚生子几乎是每一个正常人都会面对也会去实践的事，小时候孩子参加婚礼看到新婚夫妇亲亲会害羞，但终有一天自己也会去面对，患上恋爱恐惧症并不可怕，重要的是通过正确的心理疏导进行治疗，去积极面对生活发现世界的美好。
恋爱恐惧症的原因是什么
1、男女在恋爱时，经过了解发现对方的外表不顺眼，家庭条件也不好，性格也木讷，尤其是女方，害怕受到欺骗和伤害，由此对恋爱的恐惧。
2、其实有很多时候，自己很在意的东西，对方反而不在意，比如男孩喜欢看电影，女孩却喜欢去游戏厅，就因为这样才感觉志不同道不合。再比如女孩的身体上有小小的不舒服，男孩却察觉不到，而失去安全感，其实女方就是想让男方关心自己多体贴人。
3、其实每个人在恋爱期间，多多少少都会有点不自信，尤其是在真正喜欢的人面前，害怕由于自己的某些缺点，让恋人看破而转身离去，如何尽量的去掩盖缺点。也经常会出现想要表达的话，但是说又说不清楚、动作有失调等现象，男女都会产生这样的现象。
4、比如平时不注意形象的人，会害怕对方看出自己的邋遢，平时语言方面也不检点不注意，开口就是脏字的`人，他们就会在恋爱的接触中更注意自己的谈吐，女孩在恋爱时更是注意自己的仪容仪表。
