直接吃就可以。
1、生吃：枇杷最常见的吃法就是直接吃，在吃之前要用水将它的外皮洗干净，上面没有脏东西之后食用就可以了。
2、榨汁：将它清洗干净之后并切成小块，放进果汁机里并加一些水，等待几分钟就能将它榨成汁了。也可以在里面加一些爱吃的水果，比如苹果等。
3、糖水：这种吃法相对复杂一些的，需要将它的'外皮去掉，并切成两半，核上面附着的白膜也要去掉。在锅里放进一些清水，大概是枇杷的两倍就行，再根据自己的口味添加些冰糖，煮上20分钟或半小时就能喝了。
枇杷的功效与作用
煮水喝，主治猝宛不止，下气，嚼叶咽下也町。治呕吐不止，妇女产后口干，还治渴疾、肺气热嗽及肺风疮、胸面上疮。能和胃降气，清热解暑毒，疗脚气。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
治胃癌哕逆不止、饮食不入，治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗， 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
枇杷的营养价值
枇杷是一种非常健康的水果，它富含维生素C、膳食纤维、矿物质和抗氧化剂，可以帮助改善身体的健康状况，增强免疫力，预防疾病。
枇杷含有丰富的维生素C，每100克的枇杷果肉中含有约25毫克的维生素C，这相当于成年人每天所需摄取量的1/3以上。维生素C可以促进人体的新陈代谢，保持皮肤的弹性，促进伤口愈合。
此外，枇杷还含有大量的膳食纤维和矿物质，如钙、铁、锌等，这些元素对维持人体机能非常有益。同时，枇杷中的黄酮类化合物和其他抗氧化剂也可以帮助清除自由基，减缓人体的衰老速度。
枇杷的食用方法
枇杷的果实味甘酸，口感清爽，有着淡淡的花香味道，深受人们的喜爱。枇杷可以作为生食水果食用，也可以用来制作果汁、果酱、蜜饯等各种美食。
如果您想尝试一下不同的枇杷食用方法，以下是几种不错的选择：
水洗后直接食用，口感清爽； 将枇杷果肉削成薄片，制作成果干或蜜饯； 将枇杷榨汁，加入饮料中，营养美味双优； 将枇杷凉拌或烤成甜点。
枇杷的食用禁忌
尽管枇杷是一种非常好吃健康的'水果，但是并不是每个人都适合食用。特别是以下几类人群，应该避免吃枇杷：
患有口腔溃疡、胃病、肠炎等疾病的人； 过敏体质，容易出现口腔瘙痒、耳鸣、腹泻等过敏反应的人群； 枇杷是寒凉性水果，不适合感冒发热时食用。
在避免食用禁忌的同时，我们可以适量食用枇杷，享受它所带来的美味和营养。
枇杷热量高吗
1个枇杷(50.0克，可食部分31.0克)13大卡，标准(100克)41大卡
一个枇杷的热量仅仅相当于0.2个苹果的热量，所以热量不是很高，适宜减肥期间食用。
枇杷减肥的时候可以吃吗
前面我们说了枇杷的热量并不是很高，减肥期间可以适量吃些枇杷。
根据相关食品资料所示，每100克可食用部分的`枇杷，所产生的热量为41大卡，热量较低，适宜减肥期间食用，不容易导致热量摄入过多，避免引起发胖，另外，虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是富含维生素C、钾元素，减肥期间食用，利于补充自身所需营养，利于身体健康。
枇杷怎么吃
1、洗净
洗净果皮上的赃物，关键是枇杷果实还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮
枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾
尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
枇杷怎么吃治咳嗽最好
将枇杷去核、去皮后和冰糖一起熬成糖水吃，治咳嗽最好。如果没有枇杷，也可以选择枇杷叶，将枇杷叶用清水洗干净后，和适量的冰糖熬成甜汤饮用，也可以起到治疗咳嗽的作用，另外也可以再放入适量的罗汉果或者百合，能起到止咳、化痰的作用。
需注意的是，枇杷治疗咳嗽只能起到辅助治疗作用，所以当出现咳嗽的情况时，不要对这种治疗咳嗽的方法过于依赖。如果用这种方法治疗了好几天，咳嗽症状没有明显的改善，建议及时去医院治疗，以免病情越来越严重，延误病情。
