饮食调理、按摩调理、药物治疗等。
1、饮食调理
要避免使宝宝吃过于油腻、甜腻的食物，如面包、蛋糕、饼干、糖、巧克力等，以及冰淇淋等过凉食物也不宜给宝宝食用。除此以外，要多让宝宝食用芹菜、菠菜等绿色蔬菜，以及苹果、火龙果等新鲜水果，也可以为宝宝泡菊花水饮用或饮用绿豆汤等，有清热降火的功效，以帮助改善症状；
2、按摩调理
家长可以给宝宝捏捏脊，揉肺俞、肝俞、心俞等胆经上的穴位来帮助降肝火，肝胆互为表里，故按揉这些穴位有清泻肝火的'作用。也可按摩腹部，以促进宝宝消化食物，以缓解积食而引起的肝火旺盛。按揉时避免过于用力，否则可能会导致宝宝内脏错位；
3、药物治疗
可以使宝宝服用中成药进行调理，如可使用龙胆泻肝丸，治疗肝火旺盛，其主要成分包括龙胆草等，可以起到清肝胆、利湿热的作用，也可使用小儿七星茶，可起到清热定惊、开胃消滞的作用，对于治疗宝宝积滞化热、消化不良等症状具有一定作用。
平时还应注意使宝宝作息规律，保证充足睡眠，避免宝宝睡眠不足，多让宝宝饮用温水。此外，家长还需要及时关注宝宝情绪，肝火旺盛的宝宝脾气较差，易出现烦躁，应适当满足宝宝需求，以减少宝宝出现急躁等负面情绪而不利于疾病恢复。
肝火旺盛时其它四脏有虚弱的就会受到影响。如果都阴阳调和，哪肝脏就自己独盛就叫作肝火旺盛。 急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干这些是肝脏自己本身的症状；
此外也会感到心烦易怒、睡眠欠佳，譫语这些是影响心脏的症状；口渴，呕吐，便秘这些是影响胃的症状；耳鸣耳聋,失眠多梦，但欲寐这是影响肾的症状；吐血衄血,咯痰粘稠或难出黄痰，乏力这些是影响肺的症状；腹胀胁痛，大便溏泻，时腹自痛，食不下这是影响脾的症状；舌红苔黄,脉弦数这应该是都具有的症状。
一岁半小孩肝火旺盛症状一般出现在肝木乘土居多，因为小孩肝脾不和是通病。但也有特殊的案例。我们这里只探讨共性的病证吧。
上火吃哪些食物好
1、豆芽，黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、黑豆芽都可以。豆芽含有非常丰富的维生素C，还富含维生素B2和多种矿物质，豆芽可以清炒，煮汤，也可以凉拌，清脆爽口。
2、蒜苗，富含维生素C、胡萝卜素、硫胺素有消除积食、杀菌健脾的作用，能够改善食欲不振，预防感冒。推荐蒜苗炒牛肉、蒜苗炒鸡蛋，当然蒜苗也可以凉拌。
3、金银花，有清热解毒、抗菌消炎的作用，上火的时候喝点金银花茶，能够改善大便秘结，目赤肿痛等症状，还能够清新口气。
4、绿豆汤，绿豆汤不仅能够清热解暑，还能够保护肾脏健康。夏天可常用绿豆煲汤，但要注意绿豆纤维和蛋白质含量较高，不容易消化，一次喝一碗足以，大量饮用易腹胀。
5、苦瓜，苦瓜能够清热去火、补肾健脾，研究还发现苦瓜中的一些活性成分对于三高也有调节作用。苦瓜外用能滋润皮肤，还有镇静和保湿的作用。
6、冬瓜，冬瓜清热解毒，利尿消肿，对于水肿有一定的改善作用。冬瓜适合煲汤，比如冬瓜玉米排骨汤，冬瓜也可用来炒菜，比如冬瓜炒木耳，要清火最好不要红烧冬瓜。
中医认识肝火是由于肝的机能亢盛而出现热象或冲逆症状，统称"肝火"。导致肝火的'原因，有因肝经蕴热，有因肝阳化火，与情志刺激过度也有一定的关系。
临床表现有头痛眩晕、眼红、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌边尖红，苔黄，脉弦数有力，严重的可出现发狂，或呕血、咯血、衄血等。肝火旺也称“肝火上升”，属于人体内脏气血调节问题。
肝火旺患者在饮食上应以清凉去火食物为主，如绿豆粥、苦瓜、西瓜、苹果等一些新鲜的时蔬多汁的食物。同时要避免食用辛辣刺激食品，如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等。
降肝火的方法和食物。
一、降肝火的方法
1、养成良好的生活习惯，保持规律的作息，适度运动，减少压力。
2、选择一些相应的降火食材，如海带、苦瓜、绿茶、芹菜等。
3、保持心态平静，学会舒缓压力，保持愉快的心情。
4、使用中药调理，如枸杞、黄芪、柴胡、龙胆草等。
5、保持良好的饮食习惯，并定期体检，确保身体健康。
二、降肝火的食物
1、苦瓜：苦瓜性凉、味苦，能够清热解毒，减少内分泌功能的紊乱，因而减少肝火。苦瓜还能降血糖和降血脂，有利于身体健康。
2、芹菜：芹菜性凉，有清热解毒的作用。芹菜中含有大量的维生素C，能够抗氧化，有利于减少身体内的发炎反应，从而降低肝火。
3、海带：海带中含有丰富的碘、钙、维生素K等营养物质，能够提高免疫力，降低体内炎症。同时海带中植物蛋白质的含量也很丰富，有降火的作用。
4、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能够消除自由基，减少肝火和发炎反应。绿茶还能抑制合成胆固醇的物质，有助于降低血脂和血糖。
5、苹果：苹果中含有大量的纤维素和维生素C，能够增加饱腹感，减轻肝火。苹果中的'果胶还能阻碍人体对脂肪的吸收，有利于降低血脂。
6、山药：山药含有大量的黏液酶，能够促进人体消化吸收，同时还具有补肾养胃、祛痰止咳和降火等作用。山药与莲子、百合等合食，可制成养颜祛火的食品。
以上食物仅作为参考，不宜过量食用，应根据个人健康状况和体质情况来选择食材。
三、降肝火的症状
1、口臭口干：肝火旺盛易导致口渴口干、口臭。因为肝火上冲，破坏了唾液分泌，唾液含量减少，口腔不易清洁，日渐积累的口腔细菌就会繁殖，从而引起口臭、口干等症状。
2、易发火怒：肝火旺盛也会影响情绪，使人显得易怒、易发火。肝是情志之脏，当情绪不稳时，就会导致肝气郁结，不利于肝火的平息。
3、失眠失眠：肝火旺盛易导致失眠，因为肝火破坏了人体的生物钟调节，影响了睡眠。
除此之外，肝火旺盛还可能导致头痛、胸闷、口苦等症状。
总之，面对肝火旺盛的情况，应该注意改善生活习惯，选择一些降火的食物，并保持心态平静，有利于身体健康。同时要注意不要过度劳累，保持充足的睡眠和健康的生活方式。如果出现了相关症状，建议及时就医。
