男人喝什么水对肝好处，现如今很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，下面来看看男人喝什么水对肝好处。
男人要注重养肝，常用这4物泡水喝，帮你养好肝！
1、桑叶
桑叶在乡下很是常见。现在正值暖和的春季，桑树也开始长出许多嫩绿的枝叶。桑叶本身就具有清热解毒、清肝明目的功效。将其用来泡水喝可以促进肝细胞的活性，加速毒物的排出。与此同时，还可以抑制细菌的繁衍和变异。用桑叶泡水服用的方法也很简单，只需要将桑叶洗净当茶叶使用即可。如果找不到新鲜桑叶，干桑叶也可以。
2、五味子
五味子又叫山花椒，是一种很常用又实用的中药。其营养价值很高，可用于许多疾病的的治疗，比如肝脏方面。它里面含有的五味子甲素、五味子醇提物等物质对肝细胞有很好的保护作用。如若肝脏有些许损伤，还能起到一定的修复作用，与此同时，还可增强肝脏的解毒功能。
3、赶黄草
可能有的人对赶黄草这个名字有点陌生，但如果说起它的另外两个名字——黄鳝草、水泽兰，大家应该就都知道了。它是一种全草可入药的中草药，主要功能是可减轻肝脏损伤、平衡胆汁分泌。将其用以泡水喝当茶饮，能帮助肝脏排出毒素、延缓衰老。
4、藕粉
藕粉在超市里都能买到，价格也很亲民。莲藕本身性温，对于人体的脾、胃、肾、肝都有很好的滋补作用。它里面含有多种矿物质以及膳食纤维都对人体大有益处。如若其泡水服用，能够增强人体的血液循环，减少毒素在体内的'存积时间，从而减轻肝脏的排毒负担，特别适合用以养肝。
温馨提示：男性想要自己的肝脏好，就一定要做好保养工作。保养肝脏是并非朝夕的事情，所以在生活中一定长期坚持才能看到成效。上面说的这四种养肝的药材、食材都是对养肝很有帮助。但还是要注意使用量，任何滋补的东西量过大，也会对身体造成负担，反而形成反效果。
男性在平时适合喝的茶有很多种，首先经常喝酒的人可以喝一些花茶，经常抽烟的人可以多喝些罗汉果茶，经常打游戏，不注意休息的人，适当的喝一些枸杞茶，有助于清肝明目，滋润肠胃。
现在因为男性经常会接触一些不良的东西，肝脏的功能越来越不健康，比起女性，男性容易出现肝功能疾病的几率要高很多倍，一般男性因为长时间抽烟喝酒，再加上长时间熬夜，不注意休息，就会导致患者的肝功能受到很大的影响，特别是有老烟枪，嗜酒，游戏迷这三种人群，是最应该去保护肝脏的，那么男性需要哪三种护肝茶。
经常喝酒的'男性应该适当的喝些花茶，因为花茶可以防止肝硬化和溶解脂肪，对身体各方面都是有帮助的，在喝酒时平时要多吃一些水果，能够减少酒精对身体的伤害，平时保护肝脏，大家可以尝试喝白菊花，枸杞茶，这两种茶叶主要是清理肝脏的，佛手花或玫瑰花也是能够疏通肝气的。
经常抽烟的人可以喝罗汉果茶，是把晒干的罗汉果掰碎放在水里面，清香可口的罗汉果茶就做好了，平时也可以搭配一些胖大海茶，一般一颗罗汉果可以分成八份，一天泡一些茶，加上罗汉果，这样罗汉果的味道又苦又酸，虽然不太好喝，但是有利于清肺润喉。
经常打游戏，不注意休息的人适合喝枸杞茶，因为长时间眼睛盯着屏幕，就会感觉到又酸又涩，而且极其容易出现近视，这个时候应该多喝一些菊花茶，或者是枸杞茶，另外要搭配一些胡萝卜以及维生素a片，不仅能够保护视力，也可以保护肝脏。
男性朋友在平时小喝的几种茶我们都了解清楚了，其实男性不管是喝什么茶的关键，还是在于生活中的一些注意事项，只要是大家能够在生活中找到一些合理的注意事项，去积极的预防自己的身体，就可以保证身体既不会生病，也不会出现任何的问题。
男人养肝护肝茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品，含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的`产生。另外常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
3、菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到夏天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到夏天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适夏天养肝，还能缓解眼睛疲劳。
5、决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子、绿茶各5g。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
6、葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
