枸杞的作用是什么，枸杞是有滋补肝肾的作用，而且也是能够缓解肝肾不足引起的乏力、腰膝酸软等其他的作用，生吃枸杞也是能够起到一个助于睡眠的作用，这也是很好的，一起来看看了解一下枸杞的作用是什么？
枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，可以用于肝肾亏虚、头晕目眩以及腰膝酸软等疾病的治疗。用枸杞泡水、泡酒或者煲汤都可以食用。用枸杞子泡水具体有以下好处：
1、提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用，枸杞子泡水喝可以促进血液当中糖的转化，从而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用，枸杞可以促进肝细胞再生能力，具有护肝明目的作用。
4、枸杞子具有一定的抗肿瘤作用。
枸杞性平味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多累、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。
现代研究，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等，对眼睛保护起到很好的作用，所以擅长明目，治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。
著名的'方子有杞菊地黄丸，以枸杞子为主要药物。民间也习惯用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞子蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能够防止动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
枸杞是来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，主产于宁夏。枸杞的性味甘平，归肝经和肾经。它的功效与作用是滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目暗不明。枸杞子这个药味甘性平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。
《神农本草经疏》记载枸杞为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，对于肝肾精血亏虚所导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等均可使用，此外可用于血虚、面色萎黄、心悸、乏力等症状。需要注意的是枸杞对于脾虚便溏患者要慎用，同时在感冒期间也不宜服用枸杞，因为感冒期间服用补益类的药物，可能会导致闭门留寇，使感冒迁延不愈。
枸杞是一个滋补类的药物，主要作用是补肾阴，它的功效主要是滋阴润肺，补肝明目，主要治疗：
第一，肝肾阴虚，比如腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪。这种情况往往见于肝肾阴虚。
第二，它治疗虚劳咳嗽，还有消渴遗精这些情况，这些往往是肾虚的表现，治疗也常常用枸杞。
现代医学研究：
枸杞有缓解疲劳的作用。中医认为枸杞，有滋补肝肾，养血明目的.作用，能够提高人体的免疫功能。所以对于现代人来说，容易疲劳可以用枸杞泡水喝。
枸杞可以预防，一些眼类的疾病，包括近视眼，包括眼睛疲劳，干涩等等。
枸杞具有美容养颜的作用。因为枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，能够间接的减轻色素，在皮下的沉着。
平时需要在医生指导下应用枸杞，可以代茶饮，或者搭配其他药物，煎汤服用。
枸杞有什么作用
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力
食用枸杞，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100％。
3、具有显着的明目作用
枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的'作用。
枸杞，中药名。为茄科植物枸杞的成熟果实。主产于甘肃、宁夏等地。《本草纲目》中记载“枸杞，能补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
现代研究证明，枸杞中含有的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钙、铁等多种营养成分；其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍多；所含的甜菜碱是其主要的营养成分之一；还含有丰富的钙、铁等矿物元素。
一、枸杞子有什么功效
1、可以滋补肝肾，缓解眼睛疲劳。
2、可以降低血糖，延缓衰老，对于糖尿病患者和高血压患者都有一定的作用。
3、可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗病毒的入侵。
4、枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素c，对于维持正常视觉、促进细胞生长有一定作用。
5、可以促进造血细胞生长，加快血红细胞再生。
6、可以保护肝脏，提高肝脏对药物的代谢能力。
7、可以促进消化液分泌，加强肠胃蠕动，减少便秘，促进消化吸收。
8、可以降低血压和胆固醇，预防动脉粥样硬化的发生。
9、可以抗肿瘤，保肝护肝。提高肝脏解毒功能，清除体内垃圾和毒素。
二、枸杞怎么吃才好
1、最简单的吃法就是直接吃，直接嚼服，可以在吃饭的时候放几粒枸杞，这样既不影响口感又能满足营养需要，还能减轻消化不良症状。
2、枸杞子泡水：用50度左右的温水冲泡，在冲泡时要经常搅拌，以防止枸杞中的营养成分被破坏。
3、煮粥：用30克大米熬粥时加入10克枸杞子，可以滋补肝肾、抗衰老。
4、煲汤：用20克枸杞子与3克黄芪煮汤，具有补气养肾的功效。
5、泡茶：用枸杞子与5克红茶泡水喝，可以滋养肝肾、生精补髓。
三、枸杞泡水喝有什么好处
1、补肾生精：枸杞的功效是滋阴补肾，常吃枸杞可以提高人体免疫力，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。
2、滋阴养血：枸杞性平，具有滋阴养血的功效，可用于治疗阴虚火旺的病症，如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。
3、明目安神：枸杞中含有丰富的维生素A，对视网膜具有很好的保护作用。如果出现了眼睛疲劳、视力模糊等情况，可以适量食用枸杞。
4、延缓衰老：枸杞中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，起到延缓衰老和美容养颜的作用。但需要注意的是，枸杞子并不能完全代替维生素A和维生素C。
四、枸杞的食用禁忌
1、体质虚弱，抵抗力差的人不宜多吃，否则会引起流鼻血。
2、脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜吃，否则会加重病情。
3、感冒发烧的人不宜吃枸杞。
4、枸杞不宜与绿茶搭配，否则会破坏绿茶中的维生素类物质，降低其营养价值。
5、高血压患者不能多吃枸杞。
6、阴虚体质者最好不要食用枸杞，否则会加重阴虚症状。
7、脾胃虚弱的人不宜多吃枸杞，否则会影响消化功能。
8、孕妇和儿童都不能吃枸杞。
9、不要用开水泡枸杞子，因为水温过高会破坏枸杞子中的营养成分。
