冬虫夏草泡水喝的正确方法，冬虫夏草的正确喝水方式有很多种，也是可以把冬虫夏草直接放入水中，用八十到一百度的水去泡开，也可以在温火当中将其煮沸也是可以的，让我们一起来看看了解一下冬虫夏草泡水喝的正确方法。
冬虫夏草泡水喝的正确方法比较多，如把冬虫夏草放在杯子里，用80℃-100℃左右的热水直接的冲泡。也可以将冬虫夏草放在温火当中煮6-10分钟，冬虫夏草颜色在最深的时候，就是营养价值最高的时候。
冬虫夏草属于一种比较名贵的中草药，入药部分是子座及幼虫的尸体的复合体，主要的功效是补肾益肺、止血化痰，可以用于治疗阳痿遗精、劳嗽痰血、腰膝酸痛、久咳虚喘等病症。冬虫夏草可单用，也可与其他药物相配伍，打粉服用。但日常不可私自使用冬虫夏草来治疗疾病，需要在医生辨证下用药，才可以使冬虫夏草发挥最大的价值。冬虫夏草并不适合所有人群，有表邪者不宜使用冬虫夏草。
服用冬虫夏草期间需要观察身体变化，如果身体出现明显的症状要及时告知医生，方便医生对冬虫夏草的药量作出调整。
冬虫夏草泡水喝的正确方法分析如下：
1、选择适量的冬虫夏草，用水清洗一下。
2、选择合适的器具，一般多用玻璃杯或陶瓷杯。不宜选用不锈钢杯，因不锈钢杯会吸附虫草酸。
3、将选好的冬虫夏草放入合适的器具中，烧开水凉至60~70度，再把开水直接倒入杯中（第2次浸泡时可以直接加开水）。
4、加上杯盖，浸泡5~10分钟。泡出水的颜色最深时，是营养最为丰富的时候（冬虫夏草含有丰富的`蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分）。
5、浸泡好后可以直接饮用，清香之气扑鼻而来。
6、浸泡几次后，等浸泡水的颜色变淡可以将冬虫夏草取出直接嚼服。冬虫夏草泡水喝，能够起到增强人体免疫机能，帮助睡眠，补益肺肾，止咳化痰的作用。
建议：结合自身体质选择合适的量。
一、清洗步骤
哈吉建议用冷水冲洗，可以直接用自来水，如果家里有过滤器可以用过滤水清洗。
不建议清洗很久，只需要清洗几秒即可。这里需要有一个步骤，最好是用牙刷刷一下子座和虫体结合的部位。
子座与虫体结合部位会比较容易滋生细菌，所以这个地方应该刷一下为好，刷完可以再用清水冲洗一下。
注意事项：
我们吃多少洗多少，不要一次性洗太多，因为冬虫夏草被水洗过后，再放冰箱保存就容易变质，如果导致虫草发霉就不能吃了。所以切记吃多少洗多少。
二、水温多少度为佳
1、干虫草用开水泡：哈吉认为如果是干虫草直接用烧开的水泡为佳。因为水温低无法在短时间内把干虫草泡软，让虫草内的有效物质溶于水内。可以多泡2次，最后将冬虫夏草吃掉
2、鲜虫草用温水泡：鲜虫草的营养物质更加容易溶于水中，而且怕水温过高影响其“鲜”的价值。所以建议用80度左右的水温泡。泡6分钟即可食用。
三、冬虫夏草应该怎么泡，泡多久为佳
干制虫草其实是很难泡软的，泡一次水，吃虫草的时候发现很难嚼碎，虫体还很硬，草头也很难嚼烂。哈吉建议喝冬虫夏草泡水像泡茶一样，多次填水。把虫草放入保温杯中，加入热水，泡虫草的水可以替代日常饮水，水喝净后继续填水，这样既不会造成浪费，也可以避免虫草泡的不软不方便服用的`问题。
哈吉建议泡3-6分钟为佳，冬虫夏草在开水里泡3-6分钟后，虫草水的浓度就比较浓了，也很香，随着泡水的次数增加会越来越淡，直到水没有什么味道香味后就可以把冬虫夏草吃掉。
四、冬虫夏草泡水应该放多少根虫草为佳
冬虫夏草的服用量因人而异，哈吉认为日常保健应该每天服用0.5克-1克。如果是亚健康调理应该为：1克一天。辅助治病应该为2-3克一天。而且有些病症应该根据不同的病情酌情调整用量和配伍的药物：
冬虫夏草对于不同病，推荐采用相应的用量，具体如下：
1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天2-3克，粉碎送服或煮水服用，分2次服，连服1个月。
2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-3克，，粉碎送服或煮水服用，分3次服，连服1个月。
3、高脂血症：每天3克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，连服1个月。
4、性功能低下：每天1-2克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，连服1个月。
5、心律失常：每天1-2克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，连服2个星期。
6、体虚易感冒：每天2次，粉碎送服或煮水服用，每次0.5克，连服2个星期。
7、过敏性鼻炎：每次1克，粉碎送服或煮水服用，每天3次，连服1个月。
8、慢性肾炎：每次1-2克，，粉碎送服或煮水服用，每天2次，连服1个月。
9、病后虚弱：冬虫夏草2克，粉碎备用，再将老雄鸭1只宰杀，去毛及肚杂，劈开鸭头，纳虫草粉人内，棉线扎好，酌放酱油、料酒，常法蒸烂食用即可。此法在民间广为流传，除能增强体质，提高机体的抗病能力外，对阳痿、遗精、贫血、虚损等都有良效。
10、肾虚阳痿，男子不育：用冬虫夏草研末，每次2克，冲服，每日2次。也可与肉苁蓉6克，菟丝子12克，仙茅9克。水煎服，每日1剂。
1、虫草晚上泡早上喝
此种方法是根据藏医推荐的简单泡水法，也是根据几千个虫草用户反馈吸收比较好的方法。
前一天晚上用保温杯泡上虫草，记得要放入100度的`开水，然后焖泡一晚上，第二天早上起来，空腹喝虫草水，这个时候的虫草水会很浓，药性物质大部分都溶于水中了，加上空腹更容易吸收营养，最后记得把虫草一起吃掉。
2、功夫茶形式煮水喝
此方法出现在很多文献上，适合日常有泡茶习惯的人。用玻璃材质的煮水器，放入适量的虫草，然后加入适量纯净水煮，水量要求根据虫草量去放，虫草少就少量水，虫草多就多放水。水开后就可以喝，喝完可以继续添水煮。第二次添水煮的时候，味道会比较浓一些。一般可以循环添水3-4次，最后水完全没味道后就直接把虫草吃掉就可以了。
3、直接泡水喝
此方法适合出差，旅行途中吃虫草。随身随地，开水直接泡虫草，如果是保温杯就焖泡5分钟，然后喝虫草水，吃虫草。如果是普通杯子就可以泡多次，每次等水温后就喝水，循环4次后把虫草吃掉。
