马鞭草泡水喝正确方法，马鞭草茶就是花草茶的一种，马鞭草又可称之为紫顶龙芽草，马鞭草泡水喝是可以抗炎止痛以及防癌抗癌的，促进消化进而达到瘦身减脂的作用。以下详细介绍马鞭草泡水喝正确方法。
马鞭草的冲泡方式：取少许用热水泡约2～3分钟即可饮用，用水壶或是大的茶杯反复续水泡，直到冲淡为止。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人实际情况加减水量
一、马鞭草茶的功效与作用
马鞭草的功效与作用包括提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化等，另外它还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。有机柠檬马鞭草有花草茶女王的美誉。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张， 可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统。
二、马鞭草茶的搭配
1、香草瘦腿茶
材料：迷迭香 5g 柠檬草 15g 马鞭草 10g 开水 300ml
做法：将所有花草放进茶壶里，倒300ml开水，盖上盖子浸泡约20分钟后饮用。
功效：因为有了电脑和网络，现在的人坐着的时间比过去多了很多，因为运动不足，新陈代谢也慢了。一天下来，水肿的问题常常让人觉得疲惫而烦恼。我们可以用花草茶来解决这个问题。迷迭香和柠檬香茅是消食的好帮手，马鞭草清热利肝，有很好的利尿作用。
2、乡村茉莉茶
材料：茉莉花干品 5g 马鞭草干品 5g 薄荷叶干品 5g 开水 300ml
做法：将三种花草混合放入杯中，加入开水，冲泡5分钟后就可以饮用了。
功效：乡村茉莉茶是欧洲乡间的传统饮品。无瑕的.茉莉花像个羞涩又甜美的乡村少女，与马鞭草和薄荷相映，甘甜中带着清秀，洁白中映着嫩绿，有一种欲言又止的羞怯，以及无法抑制的青春气息。清新淳朴的味道提神醒脑，让人疲劳感顿消。
3、花草减压茶
材料：玫瑰花 6g 洋甘菊 6g 马鞭草 6g
做法：将所有用料放入杯中，加入600ml 开水冲泡5 分钟，即可饮用。
功效：我们一边面对繁忙的工作、一边又要悉心照顾家人，压力就会不期而至。在这个感冒多发季节，泡上一杯香浓的花草减压茶，缓解感冒引起的肌肉酸疼问题，减轻因压力造成的偏头疼，并且还可以有效防止皮肤过敏，不仅仅为自己，更为家人带来保护。
三、马鞭草茶的适宜人群
1、下半身堆积过多，特别烦恼臀部，大小腿粗大者。
2、摄取过多，消耗过少，想保持完全腿型曲线的女性。
3、久座的上班族，电脑族，网店掌柜，中年发福人群冲泡方式。
马鞭草的功效与作用
1、抗炎止痛
抗炎止痛是马鞭草入药以后的重要功效之一，它含有的苷类和鞣质以及挥发油都是天然的抗炎成分，而且它的提取物还能直接刺激人类的骨髓，能有效缓解疼痛，平它可以用于人类感冒头痛以及发烧等多种不良状的治疗，治疗功效特别明显。
2、防癌抗癌
中药马鞭草是一种能预防癌症的特色中药材，平时把它当食疗食材食用能有效预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，能让癌症发病率明显下降，另外中药马鞭草还是一种治疗癌症的常用药，那些癌症患者病情恶化出现腹水以后，及时服用马鞭草就能让症状很快好转。
3、消肿止痛软坚散结
马鞭草性质寒凉，能消肿止痛也能软坚散结，它是临床上治疗女性乳腺炎的常用药，另外这种中药材还有明显的通乳作用，平时女性在产后出现产后无奶或者乳汁不足等不良症状时，及时服用一些马鞭草就能增加乳汁分泌量，能让症状很快减轻。
马鞭草的禁忌
马鞭草是一种带有毒性的中药材，它全草有毒，平时可以抗病毒，但过量服用以后人们却会出现头痛和呕吐以及腹痛等不良症状，所以平时一定要注意用量，禁止过量服用马鞭草，另外马鞭草的毒性对胎儿发育不利，生活中的孕妇也禁止服用马鞭草。
马鞭草泡水的具体做法是：
1.把马鞭草洗净，切成3厘米长的段。
2.把马鞭草放入炖杯内，加水250毫升;用武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即成。
另外，红花马鞭草茶活血通经、去瘀止痛、清热解毒、利尿止痒，适用于小便不利等症状之乙肝病患者春季饮用。
另外，柠檬马鞭草茶是近年比较流行的茶方，主要是帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。
这款茶饮的配方为“马鞭草+柠檬草+迷迭香”，可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，净化肠内。三种花草组合具有消肿去湿的作用，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
马鞭草泡水喝的功效与作用及禁忌
1，清热解毒，活血散瘀，利水消肿
经常用马鞭草泡水喝具有治疗关节酸痛，外感发热等症状，并且还具有清热解毒，活血散瘀，利水消肿的功效。
2，促进新陈代谢
马鞭草泡水还能促进我们的新陈代谢，特别是长时间坐在办公室里，适合引起脚肿的人群饮用，马鞭草泡水的时候可以改善不安和神经衰弱，效果也非常显着。
3，瘦身减肥
马鞭草泡水喝具有瘦身减肥的功效，其配方为“马鞭草+柠檬草+迷迭香”，能有效消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，净化肠道。三种花卉组合具有消肿除湿的功效，能瘦腿，对下半身肥胖非常有效，以达到瘦身减肥的作用。
4，调经通乳
马鞭草泡水喝在女性痛经方面有很好的功效，能够有效的调整月经的痛经症状。马鞭草泡水喝还能治疗女性血气膨胀、月经不调等病症；并且还具有通乳的作用。
5，利小便，泻肝火
马鞭草泡水喝有益于小便的通畅和平肝泻火等。马鞭草还能够用来治疗红色疮、眼睛发炎和其他相关病症。
马鞭草泡水喝的饮用禁忌
1，不宜过量饮用马鞭草水；
2，脾阴虚及胃气弱人群不宜饮用；
3，女性在怀孕期间不宜饮用；
