陈皮泡水喝多久一个疗程

15天，陈皮泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，陈皮是可以用来泡水喝的，但是往往陈皮性味辛温香燥，若是经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，以下分享陈皮泡水喝多久一个疗程。

陈皮泡水喝多久一个疗程1

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮不宜天天泡水喝。

从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，天天喝陈皮水，可能会引起身体发热、内燥等上火的症状，特别是对于体质为阴虚内热的人来说，就更加不能天天用陈皮泡水喝。

陈皮多久泡一次比较好

陈皮一周泡3次左右比较合适。

陈皮性温，不适合天天泡水喝，按照一周的时间算，平均这一周泡3次左右是比较合适的。

陈皮泡水放多少合适

陈皮泡水一般是放3-10克。

根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的`量也是不同的，一般来说，用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的放5克左右，用陈皮来清肠的用量为6克左右，大家要根据自己的身体情况而定。

陈皮泡水有什么好处

防晕车

陈皮水中含有一定量的挥发油成分，而且还带有一定的香味，可以有效的舒缓晕车以及预防晕车，适合经常晕车的人群服用。

促进消化

陈皮中含有柠檬苷和苦味素等物质，这两种物质性质平和，易溶解于水中，有促进食物消化的作用。

减肥瘦身

陈皮味苦涩，可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，还可以帮助消化宿食停积，进而具有一定的减肥瘦身的作用。

降低胆固醇

陈皮中含有橙皮苷，这种物质是一种良好的抗氧化剂，可以抑制过多的自由基，减少低密度脂蛋白、胆固醇和血脂，还可以降低血糖，减少糖尿病发生的概率。

治疗咳嗽

陈皮有一定的理气作用，对支气管有扩张作用，可以有效的缓解支气管炎咳嗽。

陈皮泡水喝多久一个疗程2

陈皮泡水一周喝几次好

一周三次为宜。

陈皮是可以长期用来泡水喝的，一般一周三次比较合适，并且无论大人和小孩都可以用，但是长期饮用的量一定要控制，不能够大量，并且不要空腹的时候来饮用，最好可以根据个人体质的不同情况，与其他的`中药材适当的进行配伍来进行饮用陈皮水。

一年的陈皮喝着效果好吗

有效果。

陈皮随着年份的增长，颜色从鲜艳逐渐变暗、从浅色逐渐变深，越老的陈皮颜色越深、越沉，但无论多陈，总显干净鲜明，油室通透，纹理清楚，不暗哑，无死光，且年份短的陈皮口味苦、酸、涩，而年份高的陈皮口味甘、香、醇、陈，放得越久的陈皮药效也越温和。

而一年的陈皮喝着也能起到上述效果，只不过放得越久，陈皮主要的化学成分：挥发油和黄酮类会越多，在成分上还多了一些醇、酮、酸、酯类等化合物，因此，陈皮年份越高，药效自然越好。

陈皮泡完水后陈皮能吃吗

能吃。

陈皮就是橘子皮晒干后的成品，泡完水后陈皮会变得软糯回甘，是可以将其吃掉的，而且其中富含膳食纤维等营养物质，吃后可润肠通便等，但陈皮泡水不可久煮，否则茶水会发苦，久泡陈皮也会变得糜烂，吃起来口感并不好。

陈皮泡水喝多久一个疗程3

陈皮泡水的3个禁忌

1、胃酸过多人群禁服

如果存在胃酸过多的情况是不能喝陈皮泡水喝的，陈皮泡水喝可以起到健脾理气、化痰止咳的作用，尤其对于胃疼或者是消化不良的情况适合，但是胃酸过多很容易出现胃火、气虚以及燥咳嗽的情况，这些人是不能陈皮泡水喝的，不然不仅不能缓解症状，还可能加重病情危害身体健康。

2、禁过量

日常陈皮泡水喝适当即可，陈皮本身就属于过期的食物，里面的'营养物质是不够的，服用的太多营养不够，二期陈皮具有刺激的气味，适当喝可以提高食欲，但是过量服用很可能造成肠道功能破坏，出现各种肠胃不适病症，因此日常陈皮泡水喝一定要适当，避免过量对身体造成危害。

3、服药期间禁服

陈皮泡水本身就有一定的药用价值，而且对药酶有一定的影响，因此在服用药物期间一定不能陈皮泡水喝，如果自己不清楚是不是适合，我们可以咨询医生，根据医生嘱托来喝，避免药效和陈皮发生反应对身体造成不利的影响。