社交恐惧症测试，社交恐惧症是恐惧症的一种类型，不少人在社交方面都有或多或少的恐惧，只是在平时没有明显的表现而已。下面分享社交恐惧症测试。
记分方法：
每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：
1、从不或很少如此;
2、有时如此;
3、经常如此;
4、总是如此。
根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的`分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、 我最怕在重要人物面前讲话。 ( 1 2 3 4 )
2、 在人面前脸红我很难受。 ( 1 2 3 4 )
3、 聚会及一些社交活动让我害怕。 ( 1 2 3 4 )
4、 我常回避和我不认识的人进行交谈。 ( 1 2 3 4 )
5、 让别人议论是我不愿的事情。 ( 1 2 3 4 )
6、 我回避任何以我为中心的事情。 ( 1 2 3 4 )
7、 我害怕当众讲话。 ( 1 2 3 4 )
8、 我不能在别人注目下做事。 ( 1 2 3 4 )
9、 看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 ( 1 2 3 4 )
10. 我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 ( 1 2 3 4 )
社交恐惧症 测试 答案：你有社交恐惧症吗?
(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症;
(11—24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙;
(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医院、心态咨询机构做进一步咨询;
(36—40分)很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心态医生战胜自己的社交恐惧;
什么是社交恐惧症
社交恐惧症以过度的担心、焦虑为主要特征（和他人交往的场景），其实自己明明知道这种担心和恐惧是不合理的，是过分的反应，但是难以自我克服，反复重现，以至于极力回避和他人交往，如果无法回避，则有可能出现一系列反应如：焦虑、冒汗、发抖等。
社交恐惧症者害怕被别人审视，害怕别人的目光，不敢在公众场合发言，同时存在严重的自卑心理，自我否定，害怕批评和指责，有些人是对特定的场景具有恐惧心理，有些是对特点人物有恐惧心理。社交恐惧症严重影响到正常的生活和个人事业的发展。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考PDQ-4+量表。
社交恐惧症的表现
1、不爱出门，不愿意跟人接触。
2、害怕别人关注，害怕别人的目光。
3、看到认识的人会纠结是打招呼还是躲开的.好。
4、想象力丰富，但是行动力较弱。
5、聚会时总是呆在不显眼的地方。
6、觉得孤单，但是还要拒绝别人的邀请。
7、不敢和人对视，害怕别人发现自己的脆弱的内心。
8、害怕认识新朋友。
9、难以维系朋友关系，从不和朋友主动联系。
病因
遗传因素
恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。
内分泌因素
有研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺素释放激素升压试验阳性，可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝。
心理社会因素
19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。
社交恐惧症，也叫社交恐怖症、社交焦虑障碍，是恐惧症的一种，属于焦虑性障碍，主要表现为在社交场合或公共场所产生焦虑不安、恐惧、自我怀疑等精神情绪，出现显著而持久的害怕，因而尽力回避社交。
社交恐惧症已成为继抑郁症及酗酒后排名第三的心理疾病，是一种非常常见的精神障碍。该病发病较早，多发病于青少年时期。社交恐惧常共患其他精神疾病，若不进行科学干预，将对患者的正常生活、学习和工作产生严重影响，甚至威胁患者生命健康。
症状表现：
典型表现为在社交场合、公开场合感到强烈持久性恐惧或忧虑，进而回避社交。
诊断依据：
参考美国精神疾病诊断标准DSM-5，社交恐惧症患需符合以下6点标准：
对于一些具体的社交场景感到显著而持久的害怕。
害怕被别人注视或否定的`评价。
社交场景越近，焦虑越严重，甚至主动回避。
病程持续1个月以上。
焦虑状态导致患者痛苦，并严重影响了生活质量。
这些焦虑、害怕要排除其它病症或行为（如吸毒）的影响。
社交恐惧症有哪些类型？
广泛型的社交恐惧症：患者害怕并回避多种社交场合，严重者甚至长期脱离社会，无法正常工作和学习。
特定类型的社交恐惧：患者害怕某种特定的情景，一般情况下可以没有症状，只有预期担心，担心将会遇到害怕的场合，或已经进入害怕的情景时会出现害怕和焦虑的表现。
是否具有传染性？
无
是否常见？
本病常见。是继抑郁症及酗酒后排名第三的心理疾病，在我国的流行病学研究相对较少，一项关于精神病流行病学的 Meta 分析发现，社交恐惧症在印度社区的患病率为5.8％。
是否可以治愈？
病程长，难以治愈。社交恐惧症的症状虽然显著而持久，但经过积极的心理治疗和药物治疗，可以改善焦虑、恐惧等症状，提高生活质量。
是否遗传？
社交恐惧症具有遗传可能，患者的一级亲属（父母、子女、同父母的兄弟姐妹）患病风险明显增高。
是否医保范围？
否
