我是社交恐惧症，说到社交恐惧症，相信许多人都不陌生。而现今生活中，许多人就患有社交恐惧症，而社交恐惧症就是不想和人社交，只想一个人呆着。下面是我是社交恐惧症的相关文章！
我是社交恐惧症1
劳拉从小就患有社交恐惧症。她常常写信给哥哥诉说自己的苦恼，她的哥哥已经去世三年了，但是劳拉相信哥哥会收到她的信。这个习惯从六岁就养成了。这些信堆积起来已经有几千封了。
这天，她和往常一样写着信：
哥哥：
我今天一个人去了趟对角巷，我的病还是那么难缠，如果你在就好了，还有，我已经在小心翼翼的照顾自己了，没有麻烦伊芙特阿姨。你知道吗？最近我要去霍格沃茨上学了，我很高兴。
有一件让我很难过的事情，我不知道该不该跟你说。他们说我是个怪胎……还给我起外号。我真的很难过。
如果你在就好了（划掉）我会一个人面对的，只有这样我的病才会好，你说是吧？期待你的回信。
——你的妹妹劳拉
这可能是一种病态心理吧。劳拉满足的笑了笑，她把信放进一个精美的箱子里，箱子上是哥哥帮她画的几条小蛇。
还贴着一句话。"我不在的时候你也要照顾好自己"然后拿出车票，喃喃自语。"我是一个巫师，就和别的巫师一样。"她关了台灯，上床睡觉了。心里一直想着去霍格沃茨的事。
第二天一大早她就换好了校袍，打理好自己的一头金色秀发。快到时间了，伊芙特帮劳拉安顿好皮箱，去了国王十字车站。
劳拉坐在后座抚摸着自己养的小猫，猫咪是一只温顺的波斯猫，这只小猫是伊芙特送给劳拉的生日礼物。
到了国王十字车站，劳拉带着小猫还有她的皮箱下了车。"劳拉，祝你好运。"伊芙特是个漂亮的女人，有着一头乌黑亮丽的长发。劳拉额头上直冒冷汗，她的病又犯了。"谢谢您，伊芙特阿姨。"
面对结实的检票口，她推着皮箱小步走了过去。"今天一定要交到朋友。"她看着别人有说有笑的走进一个个车厢，深吸一口气，对自己说。
挑了一个靠近车尾的车厢。"也许他们都有伴了。我不能自讨无趣。"她对自己这么说。但是劳拉不知道这个车厢里有人。
"这里有空座吗。"她的脸颊以肉眼可见的速度红了起来。只有六个字，只有六个字而已，她在心里劝说着自己，好让自己的病情平稳下来。那个男孩点点头，劳拉坐了下来。
我是社交恐惧症2
不带点社恐体质，好像都不好意思说自己是大学生了。
近日，《中国青年报》一项针对大学生的社会调查显示，有超过八成的受访者表示自己轻微社恐，有接近8%的同学说自己比较严重，甚至还有特别严重的。
对这样的结果，我并不意外。前几天有一个很火的帖子，“在大学，如果想说一句话就能引起无数人的共鸣，你会选择说什么？”评论区的答案形形色色，“我是社恐”是出现频率最高的四个字。
真的，纵然今天的大学校园五光十色、生活丰富多彩，只要说上一句“我是社恐”，一定会获得无数句：“啊啊啊我也是”。
社恐，是“社交恐惧症”的简称，最早是一个专业医学问题，叫“社交焦虑障碍”。
后来，延伸成网络流行语，被很多人——尤其是大学生视作自己的标签，其实很多人的“症状”，远未达到医学疾病的程度，多数是回避眼神、遇到熟人绕道而行这种。
语言是思维的呈现，“社恐”变成大学生热词的过程，在很大程度上，是当代大学生越来越不喜欢社交，甚至厌恶、恐惧社交的呈现。
这也不难理解，作为独生子女一代，中小学又面临巨大学业压力，大多数学生并没有时间社交，还被教育“不需要社交”，突然进入大学，难免会产生社交无力感。
有同学羡慕父母那代人，“感觉每一位父母都是社牛”还上过热搜。
其实，这不仅是因为父母有比我们更丰富的生活阅历与社交经验，更因为两代人之间的“社交观”已经发生转变。如今大学生面临的社交场景更加丰富，人际关系原子化又加剧了人与人社交的撕裂。
不信你看，父母辈在路上遇到熟人，往往会热情打招呼，停下来聊几句，但这在很多年轻人看来，是完全没必要，或无关紧要的.。
很多人在网上熟练地互称“兄弟姐妹”，但在校园里偶遇时，常常假装不认识或者点头而过。
有同学化用了托尔斯泰的一句话，“在大学校园里，‘社牛’的人各有不同，‘社恐’的人千篇一律”。
或疲惫于社交礼节的繁琐，或担心于社交会失败，或把别人眼中的“热闹”视作“尴尬”，都会让社恐的大学生们，在团建时如坐针毡，在上课被点名时恨不得找个地缝钻进去，在走路时选择戴上口罩和墨镜……
然后，逐渐把自己活成了一个小透明。
以前，歌里唱：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。对社恐大学生来说，这句词要改成：孤单不一定是一个人的狂欢，但狂欢一定是一群人的尴尬。
有趣的是，很多人一边活成了社恐，一边又将社恐标签主动惬意地贴在自己身上，而后者难免还是有寻求集体身份认同的意味。这大概也算一种“口嫌体正直”？
大学里的社恐场景，做pre最典型。几个同学结成小组，成员一起做PPT，然后选一个代表，当着全班同学的面展示、讲解。在很多大学，这是课程考核的主要方式之一。
这一过程中，社恐的同学往往会主动要求写PPT和幕后帮忙翻PPT，“只要别让我上台展示，干啥都行”。
不过，也有同学原本社恐，在“被迫”上台展示几次后，信心与勇气倍增，实现了社恐自愈。
这或许说明，大学生社恐并不可怕，因为它绝非不可战胜。不过，就算真的一时克服不了，也不要为难自己，努力找到自我接纳和愉悦的方式，更重要。
