自救自护知识，在日常生活中，我们难免会遇见各种各样的问题，这时候掌握一些自救自护的知识就能帮助我们快速的解决问题，以下分享自救自护知识。
1、要熟记各种救援电话号码，如火警119、急救中心120、警察110，一旦发生什么状况，要能够冷静拨打正确的求救电话，尽快获得帮助。
2、无论什么地方扭伤，在急性期24小时之内都要采取冷敷，镇痛同时可以减少破裂的毛细血管继续出血。急性期过后，才能用热敷，才能使用活血化瘀的'药物。
3、不小心碰到高温物品被烫伤时，要第一时间用冷水不停冲洗20分钟左右。伤情不严重的'，可以涂抹京万红等烫伤药；起的水泡不要弄破，因为它能起到保护创面的作用；伤情严重面积大的，要立即前往医院就诊。
4、不小心被猫猫狗狗甚至兔兔咬了，不论是家养的或流浪的，都不要掉以轻心。马上用大量清水一直冲洗伤口，因为狂犬病毒是一种厌氧菌，所以要将伤口暴露在空气中，绝对不能进行包扎。然后尽快去医院进行狂犬疫苗接种。
5、眼睛里如果不小心进了脏东西，千万不要去揉。要使劲眨巴眼睛，同时打哈欠，让眼泪能够将异物冲出来。也可以滴眼药水。
假如不奏效，倒一满杯生理盐水，双手清洗干净后把上下眼睑撑开，眼睛浸在盐水中不要眨，眼珠转动，让异物掉落出来。注意要屏住呼吸才行。
一、防火类:
1、基本要求:中小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
2、火灾的处理办法：
家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。
房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。 若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
3、发生火灾应如何报警？
如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。
格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。
4、遭遇火灾如何正确脱险？
遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：
（1）一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等
分析判断火势，不要盲目采取行动。
（2）身处平房的，如果门的.周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从
窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
（3）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
（4）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
（5）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
（6）因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上
先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
（7）在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
（8）逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
1，用小苏打灭火
如果你在家中，不小心厨房里的锅着火了，那么这个时候你本能的就会很慌张，想要用水进行浇灭，然而锅里的油
一旦接触水之后，火焰会更加的凶猛，反而会给自己带来更大的财产损失，因此正确的办法，是用小苏打灭火，因为小苏打里的碳酸氢钠，能够产生二氧化碳，从而可以很快的将油锅里的大火消灭掉。
2，汽车被铁轨卡住时正确逃跑的方向
虽然这样的事情在现如今很少出现，毕竟铁轨路口都会有栏杆，但是如果一旦真的发生了，汽车被铁轨卡住，而火车又行驶过来，那么一定要最快的时间弃车逃跑，千万不要想着财产损失的问题，毕竟人命是最重要的。
而正确的逃跑方向，是逆向火车来的方向逃跑，因为火车撞击汽车时，车子的.碎片会飞得四处都是，而如果是顺向火车跑，就会很有可能被这些碎片击中，也还是很危险的，这一点要牢牢记住！
3，发生火灾时趴在地上等待救援
无论在室内还是室外，发生火灾时，而你又无法逃跑，那么这个时候最好就是趴在地上，因为火焰里会形成大量的浓烟，浓烟产生的有毒气体，一旦进入人体之后，就会让人失去意识，后果会非常的危险。
而趴在地上，可以尽量的避开这些浓烟，毕竟浓烟是向上飘的，所以这才是正确的安全逃生技巧，同时如果有能挡住鼻口的东西，也要进行使用，最后就是等待消防队的救援。
4，雷雨天尽量去低洼地方躲避
在户外发生雷雨天气的时候，其实也是很危险的，因为这里比较空旷，而树木下又不能躲避，其实可以找到一些低洼的地方躲避
同时把手机，以及身上其他金属品，能够导电的东西，全部拿出来，避免由于它们而发生被闪电击中的概率，最后就是不要趴在地上，而是选择坐着，这也能够大大增加安全的机率。
