12岁孩子玩手机上瘾怎么办，生活中，许多父母都会遇到过自己孩子玩手机上瘾的情况，这让许多父母非常烦恼，而导致孩子玩手机上瘾的原因非常多，下面介绍12岁孩子玩手机上瘾怎么办！
1、家长自身带好头，少玩手机
有的家长要求小孩不要玩手机，跟孩子说，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天捧着手机看，这有点言行不一致。
所以，家长自身要带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。教育孩子，首先从自身做起，严格要求自己，然后再去要求孩子。
2、改进学习方式
提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。
小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，跟孩子关系也出现了隔阂。
学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。
3、营造和谐的家庭环境
可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的!
有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。
4、正确引导，合理控制孩子玩手机的时间
小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，家长要能够做些正确引导，合理规定玩手机的时间。
同时，还可以陪小孩下棋，或者做一些户外运动，转移孩子的`注意力。因为当小孩有其他爱好，或者在其他方面找到乐趣了，玩手机的时间自然而然就少了。
5、抽出时间多陪陪孩子
如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
长期玩手机有什么危害呢？
1、同学有可能接受到错误思想和不良信息
虽然年纪大点的孩子，自我意识有所增强，但是面对诱惑和误导，缺乏明辨是非的能力，和坚定信念的支持，思想很容易偏离正确轨道，产生贪玩、厌学等负面情绪，最终影响学习。
2、使用手机严重影响学习效率
如果孩子在学习的时候看手机，我们用一个小时时间计算，学习进入状态需要10分钟，看手机一次，10分钟，从手机状态回过神来学习10分钟；
中途回味手机内容10分钟，这一个小时就没有多少时间留给学习了，最后搞得自己还很累，但是学习效率真的很低，你就是会学不好。
1、营造一个安静的家庭环境。
不要吵，不要闹。更不要当着孩子的面大吵大闹，这样会让孩子缺乏安全感。没有安全感，孩子那能静下心来去学习呢?父母和谐，一家人其乐融融。氛围好了，孩子的一些习惯，自然纠正起来就要方便很多。
2、树立榜样力量，家长不宜过度玩手机。
家长就是一面镜子，家长爱做什么，孩子可能就跟着学什么，你玩手机，说不定，孩子也会跟着玩。自己不玩，做好榜样，才能引导好。
3、要始终关心孩子的成长。
12岁孩子玩手机上瘾怎么办？要关心他在学校的情况，要与学校保持很好的沟通。在家里，要关注作业做的质量，要及时检阅，及时订正，你认真，他才会认真，你重视，他才会重视。
逐步引导，孩子会越来越自信，越来越优秀。以前我都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。
但是在高途美好家庭课程学习了一段时间，终于知道怎么跟孩子正确相处，并且引导孩子有了正确的价值观，不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！
4、正确引导，合理控制玩手机的时间。
小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。
同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。希望能对你有所帮助。
5、给予孩子陪伴
多陪陪孩子，孩子之所以不能安心，主要是无聊，把他封闭在这个小空间里，难免心生烦燥，我们应当理解的基础上多陪伴。
6、鼓励孩子参加社会实践。
12岁孩子玩手机上瘾怎么办？家长平时可以多鼓励孩子参加社会实践，引导孩子将对手机的注意力转移到各种有趣的活动中去。
当孩子能够全身心投入到集体活动中去，将利于孩子更好地了解社会，刺激孩子的求知欲与上进心，同时，也有利于孩子在社会交往的过程中学习与不同类型的人相处，从而提升孩子的人际交往能力。
6个方法帮孩子戒掉手机瘾
第1个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。
所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。
第2个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。
第3个方法：给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；
孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；
孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；
孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。
如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。
当你把手机拿走，孩子这个时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气;
在这个过程中，可以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法，来帮助孩子处理情绪就可以。
几次下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。
第4：用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的`沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。
第5：父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活
孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。
换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。
所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；
孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳，警察抓小偷类的游戏，丰富孩子的日常生活。
孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。
第6：帮助孩子找到更多的成就感和价值感
奶油妈妈经常说：每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。
咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。
比如，孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。
