安抚学生情绪的方法，孩子总是需要家人的用心呵护的，很多家长对这个问题都非常头疼，对孩子的教育切不可揠苗助长，多多陪伴孩子，下面来看看安抚学生情绪的方法。
第一，理解孩子
理解孩子当下的感受，不管在成人这里是多么微不足道的事情 ，孩子的感受是最真实的，关注孩子的感受，用心去陪伴 ，给他们当下足够的安全感。
第二，帮助孩子说出他们的感受
孩子的`语言能力、逻辑思维都不是很清晰的，他们的情绪就是他们工具，通过情绪帮他们表达自己的感受，哭闹是他们的求助信号。帮助孩子说出内在的感受，他们就会感觉被理解了，知道大人会帮我，自然哭闹就会停止了。
第三，和孩子一起找到解决办法
安抚孩子的情绪只是解燃眉之急，情绪背后是孩子渴望得到解决的原因。
跟孩子沟通寻找解决办法的过程也是孩子学习模仿成人解决问题的过程。
用对方法，每个孩子都是最棒的！他们的天性都是乐观开朗的。
相信孩子是父母家长要学习的。
小溪在冷静十几分钟后决定跟我去我班，因为原来的班课程跟不上，她感觉到自尊心受挫了。做出决定她高高兴兴的跟我去上课了，还自嘲说：我是怎么回事呀？刚才还哭这会儿又笑了。
我跟她确认每个人都会有生气和高兴的时候，是很正常的事情，只要解决了问题就好。两天后她主动说要去原来班上课，她对自己有信心了。
小溪的困难是很要强 害怕失败。
养育孩子是一件很重要的事情，这关系他们一生的成长。稳定的情绪就能形成稳定的人格，建立自我确定感，各种能力都是在生活的细节中体现的。
所以我们需要多点耐心去了解孩子的内心，真正做到帮助孩子成长。
(1)教会学生形成适宜的情绪状态。教会学生调节情绪的紧张度，就要使他们学会按自己的意愿形成适宜的情绪状态。比如，有人用座右铭“忍”字来时刻告诫自己不要感情用事，以防止或缓和激动的情绪；沮丧时,想一想过去愉快的情景,消极的情绪也能得到一些缓解.。
(2)丰富学生的情绪体验。学生不适宜情绪的产生，往往是由于缺乏一定的情绪经验引起的。学生考试、公开发言都容易引起情绪波动，这是临场经验不足造成的。教师应给学生创造一种过渡性情景，即从不紧张到较为紧张，最后再到更高一级的紧张环境，使学生积累各种情景下的情绪体验.。
(3)引导学生正确看待问题。学生分析问题的能力还不完善，对一个问题往往只从一个角度解释，所以容易遭受挫折。教师应该指导学生从多个角度看待问题。以发现问题的积极意义，从而产生健康的情绪。多角度、多侧面地帮助学生提高认识，有助于学生的情绪情感向正确的方向发展.。
(4)教会学生情绪调节的方法。教师的'“教”最终是为了学生能够学会调节自己的情绪，因此传授学生一些调节情绪的方法是必不可少的。
如当学生被不良情绪困扰时，可以采取转移注意力的方法暂时离开引起不良情绪的情境；如果学生的情绪反应超过了适度的量，这时与其“堵”，还不如“疏”，即可采取合理宣泄法,还可以采取自我暗示法等.。
(5)通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。在日常生活学习中,教师要不断鼓励学生克服不良情绪状态,养成积极乐观的心理品质.同时注意创设一定的情境,让学生体验不良情绪的困扰,从而找到合理的宣泄渠道,这也有助于增强其心理抗压能力.
1、父母要学会理解孩子。
孩子在情绪低落的时候，有些父母不仅不会安慰孩子，还会因为不理解而责骂孩子。这种行为会让孩子更加难受，情绪更加低落。所以，正确的做法就是父母要学会理解孩子，接纳孩子的情绪。
努力去理解孩子的想法和感受，让孩子感受到父母的.爱。让他们知道，在他们成长的路上，不管遇到什么样的挫折和困难，你们都会一直陪伴着他。
2、语言沟通。
孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。家长要站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，孩子遇事时要让他们谈谈心中的感觉。让孩子平静地讲出自己的想法，然后帮助他们。
3、采取相应的行动。
①转移注意力：可以通过看电影、打球、找朋友聊天、打扫卫生、养花等方式来转移注意力，从而调适情绪。
②适度宣泄：不良情绪一旦产生，会在体内逐渐积累，如果压抑自我情绪，那么不良情绪达到一定程度就会产生心理障碍，影响孩子的身体健康。
选择合理的方式来宣泄不良情绪，可使紧张的心理得到放松。不良情绪宣泄方法很多，比如：倾诉、K歌、适当运动、写日记、哭等。
4、给孩子一定的空间。
当我们情绪低落的时候，肯定都是希望自己一个人静静地呆着，不想有任何人影响自己。所以，这种情况，父母不要总是在孩子的面前反复唠叨。
要相信孩子能够自己调节自己的情绪。给予孩子一定的空间，当他自己想清楚之后，低落的情绪就会得到一定的调节。以上只是我的个人看法。
