大人空腹喝奶粉好吗，现在大家都很注重身体的营养摄取了,如果饮食方面比较不规律的话,有些成人会在家里备好奶粉，那大人空腹喝奶粉好吗？下面是我整理的相关信息供大家参考使用。
大人空腹喝奶粉好吗1
由于水在奶粉中占较大比重，空腹喝较多的奶粉，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而奶粉又是流质的乳汁，胃排出更快。奶粉中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用。
大人怎么喝奶粉才正确
由于空腹喝奶粉，奶粉很快被消化，奶粉中的.蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。喝奶粉之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝奶粉，以降低体内乳糖浓度，以利于奶粉中营养成分的吸收。
空腹喝奶粉不但不利于吸收，还会把有益物质经过肠胃排出体外，并且会在大肠内沉淀成一种有毒的物质，长期空腹喝奶粉会对大人的身体造成严重的危害，最好是喝奶粉前吃一些食物，或者是边吃食物边喝奶粉，这样可以把有益的蛋白质充分吸收。
大人空腹喝奶粉好吗2
婴儿奶粉大人能喝吗
一般不建议喝。婴儿奶粉是专门针对婴儿的需要研制的，奶粉的配方以母乳为参照，主要是易被婴儿的肠胃消化吸收，不但起到是小宝宝的粮食的作用，还要补充母乳中所不足的钙、铁、DHA、ARA。而成人所需要补充的蛋白质和维生素，婴儿奶粉不能够满足，婴儿奶粉中的乳糖含量还非常高，成人喝了容易不耐受。所以，婴儿奶粉是不建议大人喝的。如果害怕浪费，可以冲淡后偶尔喝。
婴儿奶粉大人喝了的影响
婴儿奶粉口感不好
一般成人比较难接受婴儿配方奶粉的口味，喝的时候会感觉腥味很浓，甚至难以下咽。
婴儿奶粉还容易导致成人肠胃不适
因为婴儿配方奶粉中乳糖含量非常高，而成人对乳糖的消化能力远不及婴儿，因此成人喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉，不仅营养吸取不到位，还会造成乳糖的消化不良，表现为腹胀、腹泻等症状。尤其是产妇在产后身体较弱，如果再发生腹泻，更会影响身体恢复。
如何避免婴儿奶粉浪费
在冲泡奶粉时常常把握不好量，导致冲多了的妈妈们可以平时准备两个奶瓶，在一个奶瓶里泡好奶粉之后，然后分成两份，一瓶直接给孩子饮用，如果孩子喝得完在倒另外半瓶给宝宝继续喝，而如果孩子今天胃口不是很好的话，那么剩下的奶粉也没有被污染过，可以放到保温里下次在喂给宝宝喝，当然最好可以在最短的时间内喝完。
婴儿奶粉的其它妙用
做酸奶
原料：婴儿奶粉、酸奶机、发酵剂。
做法
1、先将温水倒入容器，然后加入5勺奶粉搅拌至全部融化。
2、奶粉冲调好后加入酸奶发酵剂。
3、放入酸奶机中，大约8个小时即可以食用。
注意：做的时候比例并不固定，可以自己尝试。另外，还可以根据自己的喜好，在成品中添加白糖、水果等。
做奶茶
原料：奶粉、红茶、白砂糖。
做法
1、将茶叶用开水过滤一遍，然后第二遍的茶水留下。
2、大约150ml茶水加入两勺奶粉，再搅拌均匀。
3、根据自己的口味添加适量的汤就可以食用了。
注意：如果想做烧仙草还可以在里面添加适量的黑凉粉、红豆、花生等。
