女人滋阴补肾的汤谱，女生身体比较虚弱， 因此女生 少不了滋阴补肾 汤谱。常见的` 汤谱有猪蹄炖花生、猪脚茭白汤、鲫鱼猪骨汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤 等
女人滋阴补肾的汤谱1
冬瓜皮鲢鱼汤
用料：
鲢鱼200克，冬瓜皮30克，精盐3克。
做法：
1、鲢鱼去鳞及内脏，洗净。
2、冬瓜皮洗净。
3、取沙锅，加水约500克，放炉火上，再放人鲢鱼及冬瓜皮，煮约30分钟左右，放人精盐，稍待片刻即可离火食用。
猪脚茭白汤
用料：
猪脚1对（约300克)，茭白100克，黄酒5克，葱5克，姜5克，精盐5克，味精5克。
做法：
猪脚用沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，难烧净，然后加上水、酒、姜片，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火焖至酥烂最后放人茭白片，再煮5分钟即可食用。
猪蹄黄豆汤
用料：
猪蹄2只（约300克)，大青黄豆100克，精盐5克，味精5克，黄酒5克，葱5克，姜5克。
做法：
1、将猪蹄刮洗干净，每只猪蹄剁成4块，放人开水锅内煮开，捞起用清水再洗一次。
2、葱一半打结，一半切末。
3、生姜切片。
4、黄豆拣净杂质，冷水浸泡膨胀，淘洗后倒人沙锅内，加水1000克，盖好盖，用小火煮2小时左右，放人猪蹄烧开，撇去浮沫，加人姜片、葱（打结)、黄酒，改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时，放精盐并用旺火再烧约5分钟，拣去葱结、姜片，加知道入适量味精即可。
女人滋阴补肾的汤谱2
原只椰子竹丝鸡
材料：原只椰子、椰子肉、乌鸡、枸杞、红枣
功效：女性滋补佳品，可促进雌激素分泌，益气养血，美容养颜！??高血糖慎吃
做法：买预开口的椰子，先倒出椰子水，加入食材，最后再倒回椰子水，会剩下一点，可以喝掉隔水炖2-3小时！
想要汤水清甜椰子味更浓一点的话就不要加红枣，非常清甜可口
椰子花胶鸡汤
材料：原只椰子、椰子肉、土鸡、北海花胶、枸杞
功效：温和滋补，花胶有促进子宫内膜生长作用，排卵期前后喝可以提高受孕率！
做法：土鸡不用飞水也可，椰子水倒出，取椰子肉，然后除了枸杞，其他食材放在炖锅隔水炖两个小时，枸杞最后十分钟下！
乌鸡花胶汤
材料：乌鸡?只（一人份）鳘鱼胶一到二个、红枣、枸杞
功效：滋补安胎，鳘鱼胶适合孕早期吃！
做法：乌鸡飞水，然后所有食材放在小炖盅里隔水炖2-3小时，可以一次炖两盅，放冰箱隔天热了可以喝！
虫草花鸡爪排骨花胶汤
材料：新鲜鸡爪两个、排骨五六块、花胶、虫草花、蜜枣、红枣
功效：温和滋补养颜，补肺补肾，养颜补血
做法：鸡爪排骨飞水，其他食材都一起放进炖锅炖即可，可以做多一点家人一起喝，老少皆宜
猪肚花胶鸡汤
材料：猪肚、花胶、鸡、黑胡椒（怀孕不放胡椒放姜）
做法：这个做起来比较难，因为猪肚比较难处理，猪肚清理干净后把鸡肉花胶放进去，收口炖两个小时，再把猪肚捞出切块放进去煮5分钟就可以吃了！
红豆排骨汤
材料：红豆、排骨（或者猪尾巴）新会陈皮
功效：消水肿，健脾开胃，补血养颜
做法：红豆提前浸泡，陈皮浸泡后刮掉白囊
