什么汤最滋补对女人最好，作为一名精致的女性都要注重自己的身体健康，平时隔三差五给自己做些滋补的汤水，也是不错的选择。下面不妨看看小编这个什么汤最滋补对女人最好
什么汤最滋补对女人最好1
红枣乌鸡炖汤
配料：
乌骨鸡 1只、阿胶枣 5粒、纯净水 2L、姜 1根、枸杞 15粒、花雕酒 1瓶、精盐 1茶匙、白胡椒粉 1茶匙
烹饪步骤：
1丶将乌鸡洗净剁块，用纯净水和花雕酒焯水。
2丶捞出血水，我觉得只有焯过的乌鸡吃起来才不腥。
3丶把焯好的鸡肉放入汤盅里，用纯净水做底汁，加入人参、枸杞、红枣、姜片、花雕酒。
4丶放入炖锅内，炖煮一个小时，香气扑鼻又滋补的红枣乌鸡炖汤就出锅喽。
烹饪小贴士：
1、食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2、乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
什么汤最滋补对女人最好2
第一道：山药红枣猪蹄汤
具体的做法：
材料清单：
猪蹄250克，山药500克，红枣10粒，盐少许
做法与过程：
红枣洗净先用清水泡发
山药去皮后切厚圆片
猪蹄洗净下锅加入少许黄酒和姜片焯水
焯好之后放入炖锅中，加入温水后大火烧开换中小火
加入红枣和山药厚片炖熟，出锅前调入少许盐即可
第二道：红枣凤爪汤
用料：
红枣1粒，凤爪250克，黄酒1勺，姜片少许，盐少许
做法：
凤爪剪去尖爪后洗净沥干水分
红枣清洗干净泡发
凤爪和红枣一起放入瓦煲中，加入黄酒，姜片同炖至熟
出锅前加入少许食盐即可
第三道：虫草花土鸡汤
土鸡一只，虫草花150克，生姜一个，盐少许
做法：
土鸡洗净后斩成块，下锅焯水后捞出
瓦罐内加清水，姜片，放入焯好水的鸡块
大火烧开后换中小火
虫草花洗净后放入瓦罐中
焖炖一个小时左右加入食盐调味即可
什么汤最滋补对女人最好3
女人煲什么汤最补气血，这些汤更滋补更有效
1丶当归杞子红枣骨汤
食材：猪大骨头、红枣、党参、鸡蛋1个;盐、生姜、鸡精各适量。
做法：
首先把猪大骨清洗干净然后剁成裂块，必须要把骨头弄开才能让里面的骨油成分熬出出来，然后即可放入炖锅里面，接着把生姜拍碎直接放进去，接着把红枣和枸杞以及党参一起入锅，然后掺入适量的清水即可开火炖煮，最开始大火烧开后再关小火慢炖，炖煮中途放入一个去壳熟鸡蛋进去一起炖煮，一般炖煮1.5-2个小时即可，最后起锅前加入适量的盐和鸡精调味即可关火起锅。这款炖汤具有补血活血、补气血以及调经等作用，非常适合女性食用。
2丶党参炖鸡
食材：鸡半只、党参、姜片、枸杞、大葱、大枣、盐、八角、味精各适量。
做法：
先把新鲜的鸡肉清洗干净后直接剁成大块，然后把姜切片备用。鸡肉需要先焯水，把血水焯去，然后焯好水鸡肉直接放入砂锅里，接着把党参、枸杞、大枣、姜片、八角等炖汤佐料一起放锅里，加入清水一起1炖煮，先大火烧开再转小火慢慢熬煮，炖汤一定要小火慢炖这样炖煮出的汤锅才能更营养美味，直到鸡肉炖煮成软烂状态，香味刺鼻的时候既可加入盐、鸡精调味后再关火起锅，最后撒上一些葱花即可。炖煮的时候如果表面有浮沫的话一定要打去，打去浮沫的`汤汁会更甘醇美味。党参鸡汤是属于非常滋补的汤锅，对于女性补气血的帮助是很大的。
这两款汤对于女性滋补身体的调理作用是很大的，所以身体虚弱的女性可以常食这两款炖煮汤品，鸡肉和大骨都是非常滋补的食材，再加上一些具有中药性质的辅料一起炖煮出来的汤汁是非常滋补的。
