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会致癌的食物有哪些

来源:潮女谷    阅读: 2.12W 次
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会致癌的食物有哪些,生活中有好多的食物,不同的食物有不同的功效,有的食物吃多了对人体有很大的危害的,什么食物对人有危害呢?接下来小编就带大家一起来看一看会致癌的食物有哪些吧。

会致癌的食物有哪些1

腌制食品

咸鱼、咸蛋、腌菜等腌制的食物,在腌制过程当中可能产生二甲基亚硝酸盐,这会在人体内转化为致癌物质,过量食用会让胃、肠、胰腺等癌变的几率增高。

会致癌的食物有哪些

烧烤食品

烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等,因含有强致癌物不宜多吃。烧烤的各种肉类如之前经过不恰当腌制易产生过量亚硝酸盐,烤焦的肉和鱼皮含有强致癌物苯丙芘,空腹吃时,这两种物质直接与胃粘膜接触,比人群平均患胃癌比率高二十倍左右。

致癌物质还有相当一部分混在烤肉时弥漫的烟火里。饱含毒气的烤肉烟 火给大家带来的伤害也是要十分小心的。

熏制食品

熏肝、熏鱼、熏肉、等食物当中含有苯并芘致癌物,经常吃容易得胃癌和食道癌。因此,熏制的食物容易致癌。

我国西北地区人群胃癌高发,这与他们爱吃腌肉腌菜不无关系。盛产烟熏肉的湖南地区胃癌发病率也不低,主要与烟熏烤食物制作过程中 燃料不完全燃烧时产生大量的多环芳烃污染食物有关,其中很多都具有强弱不同的致癌性。

油炸食品

食物煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。如咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

研究发现,经常吃油炸类食品的'人群,不但内脏等器官会受到损害,如果长期食用更会有致癌的危险。

霉变食品

米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。黄曲霉菌素比砒霜还要毒68倍,毒性为剧毒物氰 化 钾的10倍;它容易在花生、玉米、坚果上滋生,它不易溶于水,却极为耐热,一般的水 洗、烹调难以去除。

会致癌的食物有哪些2

第一:腌制类食物。如果经常食用腌制类食物,就会增加患癌的风险,包括咸鱼,咸蛋,腌菜,咸肉,火腿等。这些食品在腌制的过程中都有可能产生二甲基亚硝酸盐,在长期食用这些食物之后,就会导致身体的肠胃,胰腺等消化道出现癌变。由此可以看出,腌制品会增加患癌的发生风险。

会致癌的食物有哪些 第2张

第二:油炸食品。食物在经过油炸之后就会产生一种致癌物质,也就是多环芳径。油炸食物主要包括油煎饼,臭豆腐,油条等,这些油炸食品在煎炸的过程中很容易产生致癌物,所以在经常吃油炸食品后就很容易导致内脏器官受到损害,因此会增加患癌的风险。

第三:蛋糕类食物。蛋糕类的食物,都是用小麦为原料在高温环境下制作出来的。但是这些食物在通过食品检测时,发现成分中含有一定的丙烯酰胺,如果长期摄入这些物质就很容易引发癌症。

第四:速溶咖啡。在速溶咖啡中也检测到了高浓度的丙烯酰胺,因此速溶咖啡也会增加患癌的风险。丙烯酰胺不仅能够增加患癌的风险,而且在大量食用之后或者在与皮肤接触之后,就会影响到身体的神经系统,从而影响身体的健康。

会致癌的食物有哪些3

煎炸食物

油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物苯并芘,尤其是炸黑的食物,致癌率会很高,所以之后不要再吃了。

会致癌的食物有哪些 第3张

冷冻丸子

相信很多人自己做的火锅的时候就喜欢买这些,还是建议之后最好还是少吃吧,一般冷冻食品保鲜也就十几天,但是这些可能会放上几个月,还有一些冷冻肉,商家们对这些冷冻食品是没有保质这个概念的。

肥胖的豆芽

肥胖的豆芽不要再买了,很多都是用化肥催的,常吃对身体有严重的伤害,因为很多人违规商家感觉豆芽发的太慢就会加入一些违禁品。

腌制食品

咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。

如果吃了之后不妨可以多吃一些蔬菜和水果、大蒜、柠檬水等可以起到杀菌的效果。

烧烤食品

由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。所以要少吃烧烤食品。

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